Питание еще не айс, но уже немного вес пошел в минус

Привет!

Сегодня небольшой минус на весах - со вчерашнего дня минус 500 г. Это радует.

Питание вчера ну всего лишь на капельку лучше, и уже результат. При том, что физических нагрузок вчера не было.

Ездила к куме. Она мне подстригла челку, подарила дорогую тушь, дала на память Андрюшины фотографии из садика (крестника), я поигралась с детьми, сводили их в Макдональдс. Очень люблю крестника и его сестричку, хотя они иногда и вредные бывают. Во дворе на детской площадке побывала зомби и демоном, от меня убегала целая толпа детишек . Но при этом всем вчера весь день настроение было - обнять и плакать, а лучше рыдать. Но ничего, сегодня все вернулось в норму. Ляг поспи - и все пройдет.

Сегодня хочу сходить на тренировку в Фиткервс. А на выходных постараюсь провести побольше времени дома, а то совсем от рук отбилась.

Марафон Валяевой прохожу, очень нравится. Сказать, что какие-то явные изменения есть, не могу, но ежедневные отчеты и задания помогают уделять время себе и своему развитию как женщина. Писать примеры заданий не буду - Ольга просит этого не делать.

Запланировала на следующей неделе сдать кровь на сахар. Очень буду надеяться, что увижу не сильно страшную картину. Вчера очень впечатлилась и испугалась после чтения инфы про инсулинорезистентность.

Вот такие пока новости. Я в ожидании выходных, в предвкушении. На эти дни много планов по уборке квартиры, но уделю время и тому, чтобы просто отдохнуть дома в тишине.

Всем хороших выходных и правильного питания на них!