Всем доброе утро! Большинство находящихся здесь людей худеют, так вот хотелось бы узнать, кто нибудь использует жиросжигатели? Съедобные - различные таблетки, чаи и прочее. Несъедобные - шорты или пояса с эффектом сауны, в общем что то подобное. У кого какие результаты? Улучшения хоть немного от них есть? Они реально помогают? Заранее всем огромное спасибо за ответы.
Читать полностью
Жиросжигатели как правило на кофеине, больше месяца-двух перед соревнованиями для сгонки веса их использовать нельзя, да и вообще без спорта их смысла нет принимать. А вся хрень "с эффектом сауны" к жиру вообще никакого отношения не имеет, только воду туда-сюда гонять, да сердце сажать
Это я вчера на ютюбе видео нашла про эффект плато.Там объясняли пять пунктов для похудения т.е. что в них входит.Потом во всех них надо искать пробелы. Там есть и про жиросжигатели . Вот хотела узнать есть от них толк вообще или нет.
А пояс конечно это ерунда у меня две сестры после родов купили а толку 0.
для раскачки плато можно попробовать "качели" - пару дней есть побольше, дать организму почувствовать, что его не морят голодом, а потом опять немного урезать рацион, тогда лишний вес охотней уходит. и не надо травиться всякой ерундой
Пила кофе китайский похудательный ( в Китае покупала). Растворимый , на вкус как три в одном.
Пьется с утра за полчаса до завтрака. Снижает аппетит. Я одновременно стала физрой дома с Джилл заниматься и питание в корне поменяла.
Какой фактор был решающим, не знаю, но в комплексе эффект был хороший.
Коллеги , принимавшие этот напиток без спорта , никаких изменений не получили.
Зачем тебе? Ты другие методы знаешь!
Это я, когда вес сбрасывать начала, он и полетел вниз, но повторяю, не факт, что это повлияло напрямую. Я тогда и соль и сахар исключила полностью.
я бегаю с поясом, конкретно про пояс сказать ничего не могу, т. к. использую много факторов:
бег,
не ем сладкое,
упражнения разные на пресс и другое,
низкокаллорийное питание
разгрузочный кефирный день
и даже соревнование здесь тоже даёт эффект
ещё на Али заказала плёнку- сауну
а еще иногда прыгаю+ обруч
Вобщем, использую не всё сразу , а по настроению, чего захочется
И тогда будет эффект. Мне что то одно практиковать надоедает быстро, а такой план разнообразный легко поддерживать.
к сожалению не придумали еще волшебного средства от жирноты, но мы, в том числе и я тоже все равно верим в разные средства, ведемся на рекламу и бла бла бла, все бы ничего но без спорта как то все не так получается как бы хотелось... я сама испытывала на себе:
в тренажерке карнитин - отличная штука, силы прут, пот в три ручья..
бады ,сральные турбослимы, и прочая лабуда так же поедалась мною - эффект? да фиг его знает , скорее всего ноль чем что то более
пояс - мдааа конечно как же без него, НО я мажу гель разогревающий (антицелюлитный) надеваю хлопковую футболку и кручу педали на велотренажере, вот тут мне нравится эффект, кожа разглаживается на животе ...
вот как то так..
в прошлом году я использовала мед. средство от жирноты по совету врача. Да, похудела, НО в этом году начинаю худеть почти с того же результата. в общем это все временно. Моя подруга, к примеру, пьет чаи аохудательные и вспомогательное средство отлично , но не панацея.
для себя решила, что лучше всего из жиросжигателей - антицелюлитные скрабики и кремики.
bagira26 пишет:пьет чаи аохудательные
с них тока а это вряд ли похудением назовешь, жир не сжигается, лишь только чистится кишечник, только в этом может быть и плюс..
да да я их тоже периодически попивала, на работу вышла как то завязала с ними, от них приход неожиданный, может застать врасплох в любой момент..
Если бы было результативно, все бы давно стали стройными, тока одна коммерция на этих приператах и таблетка.
Вообще ничего не делаю, последний мой опыт был антицеллюлитный крем, теперь завязываю с пустой тратой денег на эти средства, полная фигня.
если кушаешь грамотно, хорошая активность в меру, вес снижается в нормальном темпе.
нет никаких эффективных жж,даже спортивнэ работают с тяжелыми тренировками в паре,и чуть помогают последнии кг скинуть.
Для большого веса психотропнэ препараты,вредные.Учитесь есть и жить правильно,занимаитесь спортом,ешьте здоровую и полезную еду,и похудеете
Про спорт ЖЖ , типо Липо6 и др пишут, что они активизируют метаболизм за счёт повышения температуры тела. Соответственно, отсюда вытекают все плюсы ( больше энергии, больше выкладываешься на тренировках, да и вообще больше двигаешься) и минусы( можно только патологически здоровому человеку, особенно без проблем с давлением). Их есть смысл применять на стадии затяжного плато. Когда до цели немного, но мотивация падает, если нет эффекта несколько месяцев, а питание и так урезано до минимума разумных пределов. Применять желательно под контролем грамотного тренера.
Р. S. У меня опыта применения их нет. Просто анализировала информацию, состав, отзывы
Доброе утро и всем большое спасибо за ответы.Здесь все таки люди с опытом сидят и знают по больше меня.Лично я за себя серьёзно взялась второй раз.Первый раз худела с 95 до 85 .Как пять кг ушли помню на перловке несоленой вареной сидела три дня.А остальные пять сами потом ушли.Прошло больше полгода вес прыгал от 86 до 84 кг.Долго думала и решала как, всё таки нашла для себя более менее подходящую диету (Англ.диета21 дней).
Вес вроде уходил хорошо, бывало правда и по сто гр в день, но я считаю это тоже хорошо главное не привес.26 июня вес встал на два дня. Первый день я ничего не делала, точнее дела все как обычно питалась по диете и занималась.. И за одно решила узнать про жиросжигатели, мало ли что, вдруг кто придётся что нибудь использовать.
Вчера утром плов с курицей поела , на обед обезж.творог, на ужин тоже был рис( у свекрови были) тоже немного половину мужу отдала.Пила воду.
Сегодня - 200 гр.)))
А пояс конечно это ерунда у меня две сестры после родов купили а толку 0.
Пьется с утра за полчаса до завтрака. Снижает аппетит. Я одновременно стала физрой дома с Джилл заниматься и питание в корне поменяла.
Какой фактор был решающим, не знаю, но в комплексе эффект был хороший.
Коллеги , принимавшие этот напиток без спорта , никаких изменений не получили.
Тока чёт я не пью
Это я, когда вес сбрасывать начала, он и полетел вниз, но повторяю, не факт, что это повлияло напрямую. Я тогда и соль и сахар исключила полностью.
Хотя когда ПМС и жуткий жор мож и поможет малехо.
Но у меня его нет, а идти покупать....лень родилась вперед меня
бег,
не ем сладкое,
упражнения разные на пресс и другое,
низкокаллорийное питание
разгрузочный кефирный день
и даже соревнование здесь тоже даёт эффект
ещё на Али заказала плёнку- сауну
а еще иногда прыгаю+ обруч
Вобщем, использую не всё сразу , а по настроению, чего захочется
И тогда будет эффект. Мне что то одно практиковать надоедает быстро, а такой план разнообразный легко поддерживать.
в тренажерке карнитин - отличная штука, силы прут, пот в три ручья..
бады ,сральные турбослимы, и прочая лабуда так же поедалась мною - эффект? да фиг его знает , скорее всего ноль чем что то более
пояс - мдааа конечно как же без него, НО я мажу гель разогревающий (антицелюлитный) надеваю хлопковую футболку и кручу педали на велотренажере, вот тут мне нравится эффект, кожа разглаживается на животе ...
вот как то так..
для себя решила, что лучше всего из жиросжигателей - антицелюлитные скрабики и кремики.
да да я их тоже периодически попивала, на работу вышла как то завязала с ними, от них приход неожиданный, может застать врасплох в любой момент..
Вообще ничего не делаю, последний мой опыт был антицеллюлитный крем, теперь завязываю с пустой тратой денег на эти средства, полная фигня.
если кушаешь грамотно, хорошая активность в меру, вес снижается в нормальном темпе.
Для большого веса психотропнэ препараты,вредные.Учитесь есть и жить правильно,занимаитесь спортом,ешьте здоровую и полезную еду,и похудеете
Р. S. У меня опыта применения их нет. Просто анализировала информацию, состав, отзывы
Вес вроде уходил хорошо, бывало правда и по сто гр в день, но я считаю это тоже хорошо главное не привес.26 июня вес встал на два дня. Первый день я ничего не делала, точнее дела все как обычно питалась по диете и занималась.. И за одно решила узнать про жиросжигатели, мало ли что, вдруг кто придётся что нибудь использовать.
Вчера утром плов с курицей поела , на обед обезж.творог, на ужин тоже был рис( у свекрови были) тоже немного половину мужу отдала.Пила воду.
Сегодня - 200 гр.)))
Оттёчность уходит.