И почему мне это раньше не пришло в голову?

Привет всем!

Хорошая мысля приходит опосля. Все вокруг давно выкладывают фотоменю, а я все никак не могла на это решиться. А сегодня задумалась - это же гениальное решение. Я выкладывать может и не буду, но для себя пофоткать неделю всю еду, которую я съедаю ну очень надо! Я же сразу все косяки увижу. Так что в ближайшие дни этим займусь.

Завтра у меня разгруз на овощах и фруктах. Давно запланирован, и уже настроилась.

Сегодня питание немного лучше, чем в предыдущие дни. Из косяков - молочный коктейль, не смогла себе в нем отказать. В пятницу пробовала белковый коктейль, протеиновый, в фитнес-клубе. Честно сказать - не очень он мне понравился, какой-то неживой. Молочный вкуснее.

Вчера сходила на тренировку с удовольствием. Хотя был соблазн пропустить, пошла и очень довольна. Реально кайфую от этих тренировок. Фиткервс - сила!

Сегодня полубесполезный день. Отдыхаю, но как-то очень быстро время проходит. Ничего толком не успела, а день прошел. Ну, впереди еще 2 выходных. Сегодня у нас прохладно и небольшой дождь. Я рада, что такая погода. Хотя немного давит на голову.

Хочу какую-то физкультуру сегодня сделать. Может, наконец-то попробую походить с Лесли, а то так ни разу и не пробовала.

Надо отлипать от компьютера. Допалась... Всем желаю отличных выходных и великолепного настроения!
Рейтинг:  +22
Светлая и легкая
27 июня 2015 года 150 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И почему мне это раньше не пришло в голову?
Привет всем!
Хорошая мысля приходит опосля. Все вокруг давно выкладывают фотоменю, а я все никак не могла на это решиться. А сегодня задумалась - это же гениальное решение. Я выкладывать может и не буду, но для себя пофоткать неделю всю еду, которую я съедаю ну очень надо! Я же сразу все косяки увижу. Так что в ближайшие дни этим займусь.
Завтра у меня разгруз на овощах и фруктах... Читать полностью
 


Дневник Светлая и легкая:



Комментарии:

27 июня 2015 года
+1
Я перед тем как есть фоткаю и ем только то что сфоткала. Сразу видно сколько я буду есть.

27 июня 2015 года
0
А ты попробуй пофткать и выкладывать сюда.Тогда 100раз подумаешь-съесть или воздержаться....

27 июня 2015 года
0
Классная идея

27 июня 2015 года
0
Отличная идея! А еще можно все взвесить и в Дневник питания на диетс внести - очень помогает

27 июня 2015 года
0
Аня, попробуй сделать молочный коктейль дома, я делаю так кефир (я просто молоко не пью), пачка творога, банан и клубника, если клубника не сладкая, то немного мёда. Всё сбиваю блендером. Получается на два раза, пропорции, всё время меняю, уже со всеми фруктами попробовала, когда не сезон фруктов, то с сухофруктами. Мне очень нравиться и значительно полезней чем, молочный коктейль из Макдака.

28 июня 2015 года
+1
Анюта, молодец! Классная идея!

Я не ем теперь все, что вижу!
Зато вижу теперь то, что ем!


Оставить свой комментарий
B i "