Дневник за 28 июня.

На весах сегодня без изменений 80,5 кг

Погода хорошая, одела наушники и прошла 8 км, потом поплавала.

Завтрак как всегда: кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь и 8 штук миндаля.




В 11 часов яблоко.




На обед потушила мясо с овощами..




Продолжила читать Малахову..



В 15 часов арбуз 190 грамм..




Потом поехали в гости..подумала взять с собой еду, но пока всех собрала, машина за нами уже приехала и я ничего не взяла..подумала что что-нибудь для себя найду..

В гостях стол был накрыт в беседке у бассейна.. там в основном были сладости, закуски к пиву, пирожное всякое, тортики, соки в тетрапакетах и т.д... для себя нашла тарелку, где было порезанное яблоко и свежая морковь и грызла это весь вечер, взяла немного сухих кальмаров. но они слишком соленые, выпила сухого вина 3 раза по 1\3 бокала..и вот такой коктейль тоже 3 раза..




Он трехслойный, его поджигают и за один раз вытягивают из трубочки всю рюмочку, нужно быстро, пока горит..такая вкуснятинка.. А потом пила только воду...

После каждой рюмочки пока все болтали, а я заныривала в бассейн поплавать ( ну надо же алкоголь сжигать, не только в рюмке )

Дети перемещались по кругу бассейн, стол в беседке у бассейна, где мы сидели, мультики в доме и опять бассейн и т.д. и так до 12 ночи..













Приехали в 0-30 жесть.. Все было в принципе хорошо, но режим опять весь нарушен..