Куриная грудка в соевом соусе

Куриная грудка (у меня филе) отбить.
Порезать не очень мелко.
Залить СС (3-4 ст. ложки).
Чеснок, любимые приправы.
Оставить мариноваться на час.
Затем обжарила луковицу (баааальшую) прямо в МВ, добавила столовую ложку меда, курицу, добавила еще ложку СС, и на тушение - минут 30-40.

Такой волшебной курицы я еще не ела... Даже моя капризная по отношению к еде дочь лопала так, что за ушами трещало.

Приятного аппетита!!!

Если Вы хотите питаться правильно, добро пожаловать к нам, поклонникам здорового питания!
Рейтинг:  +14
Tigrusha
16 апреля 2011 года 17 3616 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриная грудка в соевом соусе
Куриная грудка (у меня филе) отбить.
Порезать не очень мелко.
Залить СС (3-4 ст. ложки).
Чеснок, любимые приправы.
Оставить мариноваться на час.
Затем обжарила луковицу (баааальшую) прямо в МВ, добавила столовую ложку меда, курицу, добавила еще ложку СС, и на тушение - минут 30-40.
Такой волшебной курицы я еще не ела... Читать полностью
 


Дневник группы "Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!":



Комментарии:

16 апреля 2011 года
+1
Буду пробовать сегодня же. Как раз соевый соус подходит к концу срока годности,надо срочно использовать.

16 апреля 2011 года
+1
я так милому часто готовлю, тока без лука иногда с консервированными ананасами

16 апреля 2011 года
+1
Ко мне как то приезжал племяш, и готовил курицу под соусом терияки. Помня его манипуляции, я решила по максимуму упросить процесс. Карамелизировать сахар в СС для меня было наказанием

Результат меня более чем порадовал. Полкило филе улетело махом. Обычно уносила кошке на работу остатки

16 апреля 2011 года
0
я так же и мясо мариную, только еще добавляю немного бальзамического уксуса.

16 апреля 2011 года
+1
Надо попробовать.

16 апреля 2011 года
0
Tigrusha пишет:
в МВ
а можно для тех кто в танке?

рецепт супер! возму в избранное!!!
только меня смущает такое количество соевого соуса не слишком соленое будет?

16 апреля 2011 года
+1
МВ - мультиварка. Готовлю в мульте потому что мне в ней удобнее - включил и забыл
Соленое мне не показалось сафффсем
По количеству - смотрите каждый кто к чему привык

16 апреля 2011 года
0
Ааааааааа, теперь буду знать)
ну думаю что и пароварка сойдет, разницы там особо никакой

16 апреля 2011 года
+1
разница есть, потому как в МВ готовится в собственном соку
Рекомендую тогда в фольге

16 апреля 2011 года
0
ага...ну значит в фольге ничего страшного

16 апреля 2011 года
0
Tigrusha пишет:
разница есть, потому как в МВ готовится в собственном соку
Рекомендую тогда в фольге
Можно положить в пластиковый контейнер для микроволновки (с крышкой),тогда и в пароварке будет готовиться в собственном соку

16 апреля 2011 года
0
контейнер тоже хорошо, но у меня нет ни одного что бы поместился в пароварку
упущение...надо будет прикупить

16 апреля 2011 года
+1
В комплекте разве не было?

16 апреля 2011 года
0
в комплекте был не контейнер, а пластиковая мисочка

16 апреля 2011 года
0
skittlesbaby пишет:
контейнер тоже хорошо, но у меня нет ни одного что бы поместился в пароварку
Тогда можно положить в емкость для круп и затянуть пленкой-будет тот же эффект

16 апреля 2011 года
0
да я лучше контейнер куплю и лишним не будет, да и стоит всего 30р

16 апреля 2011 года
+1
skittlesbaby пишет:
рецепт супер!

28 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "