Рыбный день закончился с отвесом 100 гр.
Вчера был овощной день. Итог +300 гр.
муж сказал, что это из-за того, что до этой диеты я питалась в жестких рамках. но посоветовал дойти до конца лепестков.
во всяком случае не скучно))
Рыбный день закончился с отвесом 100 гр. Вчера был овощной день. Итог +300 гр. муж сказал, что это из-за того, что до этой диеты я питалась в жестких рамках. но посоветовал дойти до конца лепестков. во всяком случае не скучно))
Читать полностью
Добрый день, сижу на лепестках уже не один раз, это самая стабильно эффективная диета, вообще за рыбный день бывает самый большой отвес, возможно Вы ели жирную рыбу или при готовке добавляли что-нибудь, я например, всегда готовлю на пару путассу без ничего - всегда отвес -1кг! А вот овощной день он коварный, у меня ни разу за овощной день не было отвеса, не переживайте, когда за овощной день нет привеса - это очень хорошо, отвес будет за мясной 3 день!))))