Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4-й день

Сегодня витаминный день.
Не знаю, как он пройдёт. Но стоять буду стеной
Итак: первый день 1,200 гр
второй день 200 гр
третий день 400 гр
ИТОГО 1,800 гр
Я рада. Лишь бы назад не вернулось. Пошла покручу круг 15 минут и покачаю пресс 50 раз. Потом надо добежать до киоска фруктов на день набрать и заодно мою любимую собачку выгулять.




Жалко, что из-за гостей не могу заниматься своим любимым БФ,
Я очень довольна. Тем более, что завтра мой любимый белковый день.
Забыла добавить:вчера ходили в гости (в карты играть ) мужчинки пили пивко с рыбкой разной, а женщины вино с сыром, но у меня даже не появилось желание. Я пила, из-за отсутствия чая, чёрный кофе. Что все так не помешало уйти 400 граммам.
Муж сегодня в день, так что на кухню я пойду только ближе к семи вечера . Жду хороших результатов.







Забыла сказать - живот как то сдулся и делаю фитнес для лица - второй подбородок практически исчез.
Рейтинг:  +9
Уралочка
16 апреля 2011 года 360 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 4-й день
Сегодня витаминный день.
Не знаю, как он пройдёт. Но стоять буду стеной
Итак: первый день 1,200 гр
второй день 200 гр
третий день 400 гр
ИТОГО 1,800 гр
Я рада. Лишь бы назад не вернулось. Пошла покручу круг 15 минут и покачаю пресс 50 раз. Потом надо добежать до киоска фруктов на день набрать и заодно мою любимую собачку выгулять... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом V518 "Питерборо"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"
Комментарии:
Наталья1802
16 апреля 2011 года
+1
Анимационные картинки

Удачи!!!!!!!!!!!!!!! Классные результаты

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Спасибо. сама так радуюсь.Есть стимул продолжать.

БрюНэтка
16 апреля 2011 года
+1
Рада за тебя, результаты супер! Стой сегодня как стена Если что,подопрём все

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Спасибо,с такой поддержкой - выстою

Enigma
16 апреля 2011 года
+1
Собачка просто чудо
Успехов вам всяческих в похудении!!!

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
+1
Наш Бакси любимец всех.Он такой хитрюга,что его не возможно не любить.Вот сейчас залез на стол и бьёт лапой по клаве.Это он гонит меня от компа,чтобы я его пошла выгуливать. Спасибо за поддержку.Ухожу.Не могу смотреть в эти несчастные глаза.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
+1
Молодец хороший результат !!!!!!!!!!!
Уралочка пишет:
Пошла покручу круг 15 минут
Я тоже кручу круг только по 30 мин .

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Мне,после выкидыша (2 недели назад) и этого нельзя делать.Так что делаю по немногу,чтобы себе не навредить.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
+1
Мне очень,очень жаль .А я всё думала как это вы худеете ,(если находитесь в таком положении ) ,но стеснялась спросить .

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Ну не я первая.Сейчас похудею и врачи разрешат как только,так держись муж.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
0
Уралочка пишет:
так держись муж.
Правильно Удачи вам !!!!!!!!!!! У меня мой сегодня приехал ,так ночь была хороша

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Ну не надо меня на такие мысли наводить.У меня и так муж скоро сбеижет.Тьфу тьфу.То два месяца нельзя-угроза была.Потом нельзя из-за чистки.Вот жизнь то какая.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
0
Не чего потерпит ,мы целых 3 месяца не виделись .

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Как плохо.Не люблю я такие долгие разлуки.Мой муж сменным графиком работает.Так пару раз обязательно с работы позвонит.Когда в ночь,если не завал на работе-то тоже позвонит пожелать спокойной ночи ( а может проверить-дома ли я)

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
+1
У меня по работе ездиет ,мы до учимся и в мае тоже собираемся переехать .Уже все деньги на телефонные разговоры потратили.

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Вы не далеко от нас живёте.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
0
Да 1000 км .

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
+1
У меня подружка там живет.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
+1
А где именно в Хантах ?

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Не знаю.Спрошу.

ЖЕНА
16 апреля 2011 года
+1
Хорошо

osv2
16 апреля 2011 года
+1
Да ты просто СУПЕР!!! Молодчинка!!! Вот это результат!!!!

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Сама прыгаю до потока.

Кошечка
16 апреля 2011 года
+1
Поздравляю!!!!! Результатик
Это за стойкость

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Спасибо,кошечка.Сижу,жую яблоки и лыбу давлю от удовольствия.(нет,чтобы идти полы мыть )

Скоро бабушка
16 апреля 2011 года
+1
Результаты хорошие. Поздравляю!

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
+1
Спасибо.

Анчотка
16 апреля 2011 года
+1
всем привет...каюсь прям так строго диету не соблюдаю, ну помимо того что белковый , крахмальный, углеводный и витаминный день так и использую ем почти всё и за весь срок уже потеряла 7кг...просто супер...а если бы сидела по полной то наверняка бы и все 10 ушли....так что девчонки которые пока т олько смотрят ...присоединяйтесь...всё супер, у меня был размер 50-52, а сейчас 48и уже влазию в 46 правда с натяжкой, но я пока только на трети пути так что надеюсь до 46 дойти

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0

виноградинка82
16 апреля 2011 года
+1
Уралочка пишет:
делаю фитнес для лица - второй подбородок практически исчез.
С этого места можно подробнее

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Я журнал покупаю - Худеем легко.Там нашла фитнес для лица.Сейчас в инете поищу,если найду-выложу.Хорошая вещь.Можно делать сидя за компом,лежа на кровати и т.д.

N-a-t-y-s-a
16 апреля 2011 года
+1
виноградинка82 пишет:
Уралочка пишет:
делаю фитнес для лица - второй подбородок практически исчез.
Меня это заинтересовало.

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Я уже выложила у себя в дневнике.Хорошая штука.Обещают полный результат через пару месяцев.

iv_alena
16 апреля 2011 года
+1
уже увидела... с отвесом. А у меня стоит. Ну ничего, мы ему покажем. Витаминный и у меня. Наверное, яблок напеку. А фитнесом для лица и себе надо занятся, спасибо за напоминание. Хорошего дня!

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Спасибо,Алёна.Я утром яблоки поела.Компот сварила их сухофруктов.В обед бананы поела.Сейчас сделаю прогулку с собакой в лес.А на вечер у меня есть апельсины и любимый грейп.

Juliko2
16 апреля 2011 года
+1
Случайно на вас наткнулась Выложила "Упражнения для лица" А еще есть отдельно для подбородка, шеи, щек

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
я уже тоже выложила. Пойду у вас гляну.

oxixi
16 апреля 2011 года
+1
вот это сила воли!!!!!!!! умничка!!!!!!!!

Уралочка
(автор поста)
16 апреля 2011 года
0
Да я ещё оказывается,мазохистка.Сейчас получила деньги,прошла по всем магазинам-закупила ветчины,печень,грудинку.Нанюхалась курей гриль.ПРишла и чай пью.

wgen
17 апреля 2011 года
+1
УМНИЧКА!!!
ПОЗДРАВЛЯ, РЕЗУЛЬТАТ ОТЛИЧНЫЙ!!!

Уралочка
(автор поста)
17 апреля 2011 года
0

wgen
17 апреля 2011 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь