Мне вот стало интересно... как люди, допустим, худеют с 300 кило? ведь калории все равно получают(без еды невозможно) и двигаться нельзя(опасно для сердца и прочее)... как им это удается, ведь есть грань за которой нет возврата... но в истории есть случаи когда им это удавалось... только как?...
Мне вот стало интересно... как люди, допустим, худеют с 300 кило? ведь калории все равно получают(без еды невозможно) и двигаться нельзя(опасно для сердца и прочее)... как им это удается, ведь есть грань за которой нет возврата... но в истории есть случаи когда им это удавалось... только как?... Значит если получалось у них-получится и у меня)
Читать полностью
Хоть сколько. Такой вес крайне редко может набраться от еды. Обычно это гормональные нарушения и нарушение обмена веществ. И тогда человек начинает толстеть, даже если будет питаться одними листьями салата.
Не так уж и много. Мы тут считали... Давненько...
Порядка 3-4 тыс ккал на свинных жареных отвивных с соусами и кремовыми тортами на раз два получается. а дальше - годы практики и тренировок.
Однозначно получится!!! чем выше вес тем больше скидывают по началу, спорт им тоже нужен просто другой, например просто ходьба вокруг дома для них очень даже спорт и простое ограничение в калориях и замена на привильное питание творит чудеса. А вот с таким весом как у вас приходится попотеть и 1кг в день не скидывается,но за то и не набирается так быстро все у вас получится терпение и труд
Просто перестают есть ну хотя бы торты. через пару десятков кг отказываются от маянезика. и все - через три-четыре месяца уже на 300 кг, а 250.
С большого калоража надо не так много резать, что б начать худеть. Сложно перестать жрать.
Порядка 3-4 тыс ккал на свинных жареных отвивных с соусами и кремовыми тортами на раз два получается. а дальше - годы практики и тренировок.
С большого калоража надо не так много резать, что б начать худеть. Сложно перестать жрать.