После вчерашнего разгруза на молокочае результат, обхохочешься, -100 гр
Но вот очень заметно по объемам почему-то. Отечность все же спала и это не может не радовать. По мне, лучше меньше в объёме, чем на весах
Сегодня белки-овощи. Завтракала Дю-сырничками с чаем. В обед-борщ наивкуснейший
Полдник-Дю сырнички, а ужин -овощной салат и курятина запеченая в духовке.
А вот завтра уже на работу, прощайте выходные
мне вас будет не хватать
, но на работе мне все-таки легче контролировать свое питание. Во-первых там получается строго по времени +-10мин. Даже если забываю, напарница напоминает
Во-вторых с собой много контейнеров таскать лень и поэтому размеры порцый минимальные. Единственный косяк-могу после работы, когда готовлю на следующий день что-нибудь в себя засунуть
но борюсь с этим с помощью кефира 0%. Все-таки мечтаю увидеть 53 на весах, вот вроде бы меньше 1 кг осталось, но все никак
Жду...