Довочки, подскажите, кто как семена льна употребляет?
По инструкции вряд ли смогу слизь такую кушать...слышала, что полезно с утра натощак разжевать и запить водой. Через 30 минут только завтракать...
Довочки, подскажите, кто как семена льна употребляет? По инструкции вряд ли смогу слизь такую кушать...слышала, что полезно с утра натощак разжевать и запить водой. Через 30 минут только завтракать...
Читать полностью
Шрот – это измельченный до мукообразного состояния жмых. Жмых – это все, что остаётся от растительного сырья (листья, ягоды, семена, семечки, орехи, плоды, корнеплоды и т.д.) после удаления из него жидкой составляющей (сока, масла).
Семена льна можно перемолоть в муку и утром кушать со сметаной(100гр.сметаны и 1-2ст.ложки льняной муки). Мне очень понравилось, вкусно. А вот разжовывать и запивать водой для меня оказалось очень геморройно.
Смотря чего вы от них хотите. Если нормализовать стул, то слизь надо кушать, вернее отвар вместе с семенами. Если похудеть, то лучше перемалывать в муку и есть за 30 мин. до еды 1-2 чайных ложки запивая водой.
А льняное масло нельзя утром натощак 1 дес.ложку? И ещё вопросик- я пью чай кофе без сахара, но вот в мармелад и в печеньки поДюкану хотелось бы положить сахар- купила сорбит-неужели чуточку его нельзя пару раз в неделю?
фитпарад тоже вроде нормальный..... ну и вред аспартама ещё не до конца доказан. онвреден только тем. что мешает воспроизведению серотонина мозгом и ещё людям с каким-то заболеванием(точно не помню название)
Семена льна добавляю в овощной суп, столовую ложку, мне нравится, супчик становится более питательный (у меня без зажарки просто овощи на воде с чайной ложкой сметанки).
да есть такие) по 25 грамм в упаковке с разными вкусами0 яблоко с корицей. клубника со сливками. с грибами и сыром, сельдерей со сметаной, шоколад слесным орехом, и ещё вроде с абрикосом и шиповником)
А я купила чудесный продукт: урбеч-натуральная паста из семян льна без сахара. Вкус ореховый.Добавляю куда хочется по норме Дюкана.И вкусно и полезно! Можно в кашу,в суп и просто на лепешку намазывать. В салат овощной в БО дни тоже вкусно.Покупала в магазине "Компас здоровья" Думаю,что эти магазины во многих городах есть.
Там только семена льна и ничего больше, т.е. 100% на Дюкане можно по норме семян льна1 чайная ложка в ЧБ 2 чайных ложки в БО дни. Написано,что в силу натуральности продукта возможно отделение масла.Так и есть,надо перемешивать каждый раз,т.к. оно сверху,а гуща внизу.
Я долгое время пила такое своеобразный кисель - утром натощак СВЕЖЕсмолотые 1 ст.л. семен льна+ 1ч.л. фенхеля+1 ч.л. кориандра, заливаем стаканом почти кипятка, ждем минут 10-15 максимум и пьем (периодически помешивая ложечкой). Через 20-30 минут можно кушать))) можно и позже))) результат - кожа сияет, нет проблем с ЖКТ, опять же вес снижается...постепенно. Благодаря фенхелю и кориандру - кисель не такой противный...и лучше пить горячим, тогда не такой сопливый. Хорошо чистит печень, желчный...у меня снижал сахар.
Девочки, у кого песочек или камни в почках, очень аккуратно дозируйте. Семена льна способствую очищению почек. Может случиться колика. А так, очень полезная вещь.
Купите сах зам без цикламатов (у меня Сукразит)
вам это надо?
Они такие "разноплановые" оказывается. Я даже не слышала о таких свойствах семян.
Вот эти, например,прошли радио контроль..там на пачке написано. У других не видела такой надписи