Семена льна!

Довочки, подскажите, кто как семена льна употребляет?
По инструкции вряд ли смогу слизь такую кушать...слышала, что полезно с утра натощак разжевать и запить водой. Через 30 минут только завтракать...
Рейтинг:  +9
Eleshka_84
1 июля 2015 года 4 633 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Семена льна!
Довочки, подскажите, кто как семена льна употребляет?
По инструкции вряд ли смогу слизь такую кушать...слышала, что полезно с утра натощак разжевать и запить водой. Через 30 минут только завтракать... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

1 июля 2015 года
0
Я купила себе шрот из семян льна. 1 столовую ложку размешиваю в стакане с водой и залпом выпиваю.

1 июля 2015 года
0
elodia1983 пишет:
шрот из семян льна.
а это что такое - шрот?

1 июля 2015 года
0
Шрот – это измельченный до мукообразного состояния жмых. Жмых – это все, что остаётся от растительного сырья (листья, ягоды, семена, семечки, орехи, плоды, корнеплоды и т.д.) после удаления из него жидкой составляющей (сока, масла).

1 июля 2015 года
0
спасибо)

1 июля 2015 года
0
Семена льна можно перемолоть в муку и утром кушать со сметаной(100гр.сметаны и 1-2ст.ложки льняной муки). Мне очень понравилось, вкусно. А вот разжовывать и запивать водой для меня оказалось очень геморройно.

1 июля 2015 года
0
кофемолка есть , буду молоть. Я просто задумалась, а не теряют ли они свойства при перемолке

1 июля 2015 года
0
Смотря чего вы от них хотите. Если нормализовать стул, то слизь надо кушать, вернее отвар вместе с семенами. Если похудеть, то лучше перемалывать в муку и есть за 30 мин. до еды 1-2 чайных ложки запивая водой.

1 июля 2015 года
+1
а я и то и то хочу) может чередовать ?

1 июля 2015 года
+1
Не обязательно, тогда лучше перемолотые семена!

1 июля 2015 года
+1
спасибо

1 июля 2015 года
0
А льняное масло нельзя утром натощак 1 дес.ложку? И ещё вопросик- я пью чай кофе без сахара, но вот в мармелад и в печеньки поДюкану хотелось бы положить сахар- купила сорбит-неужели чуточку его нельзя пару раз в неделю?

1 июля 2015 года
+1
На чередовании норма семян льна 1 столовая ложка в БО, в ЧБ - чайная ложка. Масло нельзя.
УтомлённаяПоиском пишет:
хотелось бы положить сахар
Купите сах зам без цикламатов (у меня Сукразит)

1 июля 2015 года
+1
сорбит нельзя. Можно стевию, эритриол, аспартам. асульфам-к, фитпарад(но не все версии) цикламат, сукралозу.

2 июля 2015 года
0
кроме стевии все остальное химия и, очень непростая!
вам это надо?

18 июля 2015 года
0
фитпарад тоже вроде нормальный..... ну и вред аспартама ещё не до конца доказан. онвреден только тем. что мешает воспроизведению серотонина мозгом и ещё людям с каким-то заболеванием(точно не помню название)

1 июля 2015 года
0
А мне очень понравилось семена жевать. Мне иногда приходилось себя сознательно останавливать,потому что могу так весь пакетик за один подход умять.

1 июля 2015 года
0
попробую пожевать)

1 июля 2015 года
+3
Семена льна добавляю в овощной суп, столовую ложку, мне нравится, супчик становится более питательный (у меня без зажарки просто овощи на воде с чайной ложкой сметанки).

1 июля 2015 года
+2
Добавляю в кашу утром в овсянку перемолотые в кофемолке. Каша становиться такая интересная как с орешками, мне вкусно.

1 июля 2015 года
0
А я в выпечку добавляю в творожное тесто. А еще есть льняная каша, тоже хорошая вещь. В ней белка много.)

1 июля 2015 года
0
OlaKop пишет:
А еще есть льняная каша
если на Дюкане, то кашу нельзя(

1 июля 2015 года
0
А каша эта от Фит парада. Ее кажись можно с чередования.

1 июля 2015 года
0
Не слышала... Возможно)

2 июля 2015 года
0
да есть такие) по 25 грамм в упаковке с разными вкусами0 яблоко с корицей. клубника со сливками. с грибами и сыром, сельдерей со сметаной, шоколад слесным орехом, и ещё вроде с абрикосом и шиповником)

1 июля 2015 года
0
ДОБРЫЙ ДЕНЬ..А Я УТРОМ НА ТОЩАК С КЕФИРОМ СЕМЕНА МОЛОДЫЕ ЕМ..ВКУСНО..ИНОГДА ЛОЖЕЧКУ МЁДА ДОБАВЛЯЮ..КЕФИР ДЕЛАЮ САМА ИЗ МОЛОЧНОГО ГРИБКА..ЭТО МОЖНО?

1 июля 2015 года
0
Ну если Вы на Дюкане, то мед только с этапа страбилизация в Пир, а если нет, то отлично )

1 июля 2015 года
0
А я делаю Дю-хлебушек с семенами. Тоже вкусно.

1 июля 2015 года
0
Надо попробовать )

1 июля 2015 года
0
Я слышала, что в кофемолке молят

1 июля 2015 года
+1
Кофемолка есть, я боялась что они свойства теряют

2 июля 2015 года
0
Вот это не знаю

1 июля 2015 года
0
А я купила чудесный продукт: урбеч-натуральная паста из семян льна без сахара. Вкус ореховый.Добавляю куда хочется по норме Дюкана.И вкусно и полезно! Можно в кашу,в суп и просто на лепешку намазывать. В салат овощной в БО дни тоже вкусно.Покупала в магазине "Компас здоровья" Думаю,что эти магазины во многих городах есть.

2 июля 2015 года
0
Flying98 пишет:
урбеч-натуральная паста
а какой состав пасты? на Дю можно ее, да?

2 июля 2015 года
+1
Там только семена льна и ничего больше, т.е. 100% на Дюкане можно по норме семян льна1 чайная ложка в ЧБ 2 чайных ложки в БО дни. Написано,что в силу натуральности продукта возможно отделение масла.Так и есть,надо перемешивать каждый раз,т.к. оно сверху,а гуща внизу.

2 июля 2015 года
0
а где такое купить можно? заинтересовало)

2 июля 2015 года
0
Я перемалываю на кофемолке и каждое утро добавляю в кашу (завариваю кипятком с геркулесом), слизи не чувствуется.

2 июля 2015 года
+1
Я долгое время пила такое своеобразный кисель - утром натощак СВЕЖЕсмолотые 1 ст.л. семен льна+ 1ч.л. фенхеля+1 ч.л. кориандра, заливаем стаканом почти кипятка, ждем минут 10-15 максимум и пьем (периодически помешивая ложечкой). Через 20-30 минут можно кушать))) можно и позже))) результат - кожа сияет, нет проблем с ЖКТ, опять же вес снижается...постепенно. Благодаря фенхелю и кориандру - кисель не такой противный...и лучше пить горячим, тогда не такой сопливый. Хорошо чистит печень, желчный...у меня снижал сахар.

2 июля 2015 года
0
Я семена льна добавляю в дюкановский хлебушек!

2 июля 2015 года
+1

2 июля 2015 года
0
А где покупают семена льна? Только не кидайте в меня тапками ))))
Они такие "разноплановые" оказывается. Я даже не слышала о таких свойствах семян.

2 июля 2015 года
0
а аптеке,



Вот эти, например,прошли радио контроль..там на пачке написано. У других не видела такой надписи

2 июля 2015 года
+2
Девочки, у кого песочек или камни в почках, очень аккуратно дозируйте. Семена льна способствую очищению почек. Может случиться колика. А так, очень полезная вещь.

2 июля 2015 года
0
и если с желчным проблема. Мне вот девочка принесла пачку - ей противопоказан(

2 июля 2015 года
0
девочки с вами интересно и полезно я прям тоже захотела льна пожевать

2 июля 2015 года
0
вкусненько)))

17 июля 2015 года
0
Девочки, нашла льняную муку, она подходит под понятие "размолотые семена льна"? Как думаете? Хочу добавлять в Дю-выпечку, углядела речепты.

18 июля 2015 года
0
да. по норме семян вместо самих семечек)


Оставить свой комментарий
B i "