У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kotina

1/07/2015 Среда

Наконец то день без вредной еды.
Питание - яйцо 2 шт, помидор 2 шт, фасоль из банки, брокколи в кляре, рисовая каша на молоке, чайная ложка семян чиа.
Спорт - Тренировка для начинающих с Кристиной, приседания 50 раз.
Сделала массаж с банками на ноги.
И пила много воды.

ддааа...занималась перед зеркалом. Толстопопик-жиротрясик...

Надо от всего этого избавляться. 5 кг жиииира!!! Завтра как раз полнолуние и потом луна убывает. Вот пусть и жир вместе с луной тает )))

Тэги: тренировка fitberry, отчет дня

Рейтинг: +2

kotina

1 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1486992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/07/2015 Среда</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45562/">тренировка fitberry</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Наконец то день без вредной еды.<br>Питание - яйцо 2 шт, помидор 2 шт, фасоль из банки, брокколи в кляре, рисовая каша на молоке, чайная ложка семян чиа.<br>Спорт - Тренировка для начинающих с Кристиной, приседания 50 раз.<br>Сделала массаж с банками на ноги.<br>И пила много воды.<br>ддааа...занималась перед зеркалом. Толстопопик-жиротрясик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1486992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1486992/
              ]1/07/2015 Среда[/url][/b][/size]
              Наконец то день без вредной еды. Питание - яйцо 2 шт, помидор 2 шт, фасоль из банки, брокколи в кляре, рисовая каша на молоке, чайная ложка семян чиа. Спорт - Тренировка для начинающих с Кристиной, приседания 50 раз. Сделала массаж с банками на ноги. И пила много воды. ддааа...занималась перед зеркалом. Толстопопик-жиротрясик... Надо от всего этого избавляться. 5 кг жиииира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1486992/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kotina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

1 июля 2015 года

привет, а как ты еду на день распределяешь?

Ответить

kotina

(автор поста)

1 июля 2015 года

привет! стараюсь есть каждые 2 часа, но с работой не так то просто это сделать

↑ Ответить

каббала

1 июля 2015 года

хорошее питание

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

1/07/2015 Среда

Дневник kotina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"