Первый день новой жизни (похудательный этам перед свадьбой) полезная диета старые друзья

Приветствую всех!
Вчера впервые за последнее время настроилась наконец взяла себя в руки!
Целый день целенаправленно сидела на правильном питании, уменьшила порции. С вечера перед этим приготовила тормозок, а вчера его кушала. Пила много водички. И впервые за полтора года пошла в свой "старый" фитнес-клуб. Дело в том, что до этого я туда ходила 4 года подряд, занималась шейпингом, восточными танцами, йогой... Потом как-то забросила и потолстела. Прошлой осенью встретила тренершу йоги случайно в электричке и она была очень удивлена моим"преображением", задавала мне вопросы, что со мной случилось, что я так поправилась... Мне так стыдно стало, я ж вот и взялась тогда перед Новым годом и поездкой. Но пойти к ним за все это время(где-то года полтора) я так и не решалась. Мне попросту было стыдно...
Как оказалось вчера - абсолютно напрасно! Позавчера посмотрела расписание в интернете, спаковала форму и решила пойти. Когда пришла, сама была удивлена, насколько девочки тренерши обрадовались меня видеть! Даже все приговаривали, что мол как блудная дочь вернулась в семью. Так что я очень рада!
Правда, допалась и осталась и на вторую тренировку, в последствии чего сегодня такая жесткая крепатура, что еле с кровати сгребла себя. Но оно того стоило.
Так что всем желаю активности и никогда не бояться никаких глупых предрассудков!
Сегодня тоже усердно держусь. У нас, правда, погода такая - тучки весят, спать охота, да плюс крепатурка.
Но я все же настроена идти на восточные танцы сегодня!
А вечером буду в духовке карасиков запекать (по какому-нибудь диетическому рецептику).
Всем успехов в похудении! До связи!