 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а ноут только сегодня наладили 
пока всё нравится. Постепенно расут весА, строго контролируется техника 
присед плие никак не вытягиваю это моё слабое место
что это? нормально? стоит переживать? я не пошла на дорожку после силовых из-за этого, а может зря, нужно было побегать? 
я честно зашла в кардиозону, но всё было занято (впервые так 
), я глянула на время по беговым дорожкам - все только начали а мне к парикмахеру по записи, времени впритык и решила я, что это знак, чтобы сегодня не бегать или тупо отмазка 
как считаете?
| Рейтинг: +22 |
|
2 июля 2015 года | 257 | 32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
привет! я немного выпала из жизни сайта, а всё потому что не люблю писать через телефон а ноут только сегодня наладили Я продолжаю тренировки с персональным тренером пока всё нравится. Постепенно расут весА, строго контролируется техника присед плие никак не вытягиваю это моё слабое место Ну собственно я же забежала, чтобы вопросик вам задать... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано
 |
Heli
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Кстати, у меня уже было так несколько раз закладывало, но я тоже решила не париться.
Правда в целом было нормально самочувствие.
ЗАТО! Мы купили батут детям, 3 метра в диаметре )) Ну вы поняли? Я терь скачу аки конь на нем ))
П.с. по теме поста: уши не закладывало, максимум, после приседов с новым хорошим весом бывало пошатывало, бгг ) ну это я думаю, да, давление у меня тож низкое. Хватало обычного моего отдыха - секунд 30-40 между подходами.
У нас жара, мы филоним, кондиционера нет, заниматься невозможно. Вчера на море съездили зато! Ну и нагулялись там, а вечером попрыгали на батутах, да и с утра )) Буду делать хоть кардио, ждать, пока жара спадет.
Не надо в таком состоянии бегать.
Организму и так плохо, зачем его добивать лишним стрессом
Присед плие даже не знаю зачем тебе если со штангой.
Или с гантелями?
Растяжки наверное не хватает или заваливаешься?
А с ушами ты права, тренер тоже сказал, что нельзя игнорировать сигналы тела и работать на износ.
Я так понимаю сомнения закрались
И до предела не насилуйте себя)))
А сколько тренировок в неделю?