Главная > Дневники > Дневник пользователя Софья Рязанцева

Чем заменить картофельное пюре, если хочется такого гарнира

Все худеющие убирают картошку из своего рациона -это правильно, потому что очень высокий ГИ.
Сейчас картофельное пюре прекрасно заменит молодая цветная капуста.
Рецептик:
Отварить соцветия цветной капусты, пюрировать ее в блендере, добавить чеснок и зелень.

Это элементарно и очень вкусно, а еще очень диетично!

Всем приятного аппетита!

Тэги: кулинария

Рейтинг: +32

Софья Рязанцева

2 июля 2015 года

3152

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1487561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем заменить картофельное пюре, если хочется такого гарнира</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76/">кулинария</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все худеющие убирают картошку из своего рациона -это правильно, потому что очень высокий ГИ.<br>Сейчас картофельное пюре прекрасно заменит молодая цветная капуста.<br>Рецептик:<br>Отварить соцветия цветной капусты, пюрировать ее в блендере, добавить чеснок и зелень.<br>Это элементарно и очень вкусно, а еще очень диетично...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1487561/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1487561/
              ]Чем заменить картофельное пюре, если хочется такого гарнира[/url][/b][/size]
              Все худеющие убирают картошку из своего рациона -это правильно, потому что очень высокий ГИ. Сейчас картофельное пюре прекрасно заменит молодая цветная капуста. Рецептик: Отварить соцветия цветной капусты, пюрировать ее в блендере, добавить чеснок и зелень. Это элементарно и очень вкусно, а еще очень диетично! Всем приятного аппетита! [b][url=https://www.diets.ru/post/1487561/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Софья Рязанцева:

• Чем заменить картофельное пюре, если хочется такого гарнира
Ау! Кто забыл про окрошку в жару? Вспоминаем это легкое блюдо
Народный способ похудения или виват, Кабачки!
Творожок- мой дружок. Что еще придумаем, чтобы сбросить вес?
Шоколадное фондю и стройная фигура - как совместить?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

I_Do_Squats

4 июля 2015 года

Странный выбор. По вкусу цветная капуста отличается. Заменять сытный углеводный гарнир легким овощным? Это не замена.

Если уж заменять чем-то углеводы, то теми же углеводами, но медленными. Ну или порцию резать, условно говоря, вдвое.

Ответить

Жизнь_без_сахара

4 июля 2015 года

так. наоборот. гарнир должен быть лёгким овощным.....

↑ Ответить

I_Do_Squats

4 июля 2015 года

Гарнир никому ничего не должен

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

4 июля 2015 года

да. пюрешка из цветной капусты. действительноочень вкусная, особенно если добавить немного шпината или разбавить её брокколи) Но всё таки я люблю её9капусту то бишь0 в целом виде. а не измельчённом)

Ответить

Софья Рязанцева

(автор поста)

4 июля 2015 года

Тоже хороший вариант)

↑ Ответить

Leshika

4 июля 2015 года

терпеть не могу пюре иа ц.капусты,хотя в нормальном виде ем с удовольствием.Старую картошку практически не ем,1-2 раза в год,разумеется,не жаренную.А вот молодую с удовольствием,но тоже не часто,3-5 раз за сезом,у меня как-то другие угли в ходу

Ответить

Софья Рязанцева

(автор поста)

4 июля 2015 года

Понимаю -дело вкуса!)

↑ Ответить

Katarinaotress

8 июля 2015 года

тоже люблю картошку в любом виде , но не ем уже полгода..не смертельно, хотя иногда хочется, особенно когда рядом её едят... а вот капустное пюре не пробовала, надо попробовать..

Ответить

Софья Рязанцева

(автор поста)

14 июля 2015 года

Попробуйте. Сейчас свежая, вкусная , молодая цветная капустка.)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.