Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

День четвертый 02.07.15 )))

Сегодня думала сорвусь

Пошла в торговый центр голодная

а там...такие запахи...мама дорогая...ходила и говорила себе: понюхала и наелась!

" И что вы думаете?! ПО-МОГ-ЛО!!!

сработало. Двухчасовой шопинг прошёл на отлично

вернувшись домой поужинала и через некоторое время пошла заниматься

План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила

2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - выполнила
3. Следовать диете - выполнила

4. Ходьба с Лесли Сансон - прошла 5 миль (цветные)

5. Ложиться спать до 0:00 - выполнила

6. Не употреблять алкоголь - выполнила

Выполнение 6 из 6 Ура! Ура! Ура!
Вес 02.07.15 - 64.5 кг.
Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!

Тэги: Диета, план, путь к стройности

Рейтинг: +9

Bagira_336

2 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1487567/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День четвертый 02.07.15 )))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2175/">путь к стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня думала сорвусь  Пошла в торговый центр голодная  а там...такие запахи...мама дорогая...ходила и говорила себе: понюхала и наелась!  " И что вы думаете?! ПО-МОГ-ЛО!!!   сработало. Двухчасовой шопинг прошёл на отлично  вернувшись домой поужинала и через некоторое время пошла заниматься<br>План "путь к стройности" на июль:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1487567/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1487567/
              ]День четвертый 02.07.15 )))[/url][/b][/size]
              Сегодня думала сорвусь  Пошла в торговый центр голодная  а там...такие запахи...мама дорогая...ходила и говорила себе: понюхала и наелась!  " И что вы думаете?! ПО-МОГ-ЛО!!!   сработало. Двухчасовой шопинг прошёл на отлично  вернувшись домой поужинала и через некоторое время пошла заниматься План "путь к стройности" на июль: 1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1487567/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Комментарии:

Дашка55

2 июля 2015 года

супер!
А вы на какой диете?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 июля 2015 года

Ко мне на ТЫ

Спасибочки!

ПК + раздельное питание + разгрузы. Я чередую, потому, что не могу долго придерживаться одной диеты

↑ Ответить

Nazareta

4 июля 2015 года

сижу сразу на двух диетах, одной не наедаюсь

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

4 июля 2015 года

Да, да, да, Марин эт точно

↑ Ответить

Дашка55

5 июля 2015 года

Ко мне на ТЫ

↑ Ответить

Людасик

2 июля 2015 года

молодчинка!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 июля 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Нати-фокс

3 июля 2015 года

УМНИЧКА!Силу воли тренируешь)

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 июля 2015 года

Ага, вечерами дома, когда мои все собираются и ещё вчера...наверно поэтому вес встал

мозги запахами питаются

Шутка, эт наверно мышцы воду держат

↑ Ответить

Lady of dreams

3 июля 2015 года

Lana55kg пишет:
эт наверно мышцы воду держат

100 %, потом отвес будет хороший. У меня так всегда бывает. Сначала даже в плюс, а потом отличный отвес.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 июля 2015 года

Вроде в теле легкость, но, мышцы бооолят. Вот что значит почти месяц перерыва

↑ Ответить

Lady of dreams

3 июля 2015 года

Lana55kg пишет:
но, мышцы бооолят.

и у меня. Расслабились, а теперь страдаем. Спорт должен быть всегда, хотя бы 3 раза в неделю.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 июля 2015 года

Будем к этому стремиться!!!

↑ Ответить

Lady of dreams

3 июля 2015 года

Lana55kg пишет:
Выполнение 6 из 6 Ура! Ура! Ура!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 июля 2015 года

спасибочки, Танюш! Наконец-то добилась 6 из 6

↑ Ответить

Nazareta

4 июля 2015 года

6 из 6 красавица!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

4 июля 2015 года

Пасибки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.