Кто что делает в выходные что бы не набирать?

Та же история... едем на дачу а там - шашлык, чай, к которому всегда конфеты,печенье и прочие сладости))) и в плюсе в понедельник постоянно))) хотя при этом на даче не сижу, постоянно в движении нахожусь))) Надо тоже попробовать раньше уходить и ограничиваться только одной порцией(не лезть за добавкой, как я люблю дклать )

Аналогично

Знаешь, не сложно! Придерживаюсь системы. Но необъяснимо... Толи меньше двигаюсь, хотя на работы в основном сижу... Может порции на глазок оказываются больше чем должны быть