У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90

доброе утро всем!
сегодня самый простой день, не каких кастрюлек и сковородок!
Вчера начала физ нагрузки (умеренно). утром 15р присела, в обед 1000р на скакалке и вечером йога. Йога мне очень помогает в том что на утро нет крепатуты. а завтра на весы.

Рейтинг: +3

Юляша25

3 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1487662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">доброе утро всем!<br>сегодня самый простой день, не каких кастрюлек и сковородок!<br>Вчера начала физ нагрузки (умеренно). утром 15р присела, в обед 1000р на скакалке и вечером йога. Йога мне очень помогает в том что на утро нет крепатуты. а завтра на весы.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1487662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1487662/
              ]4/90[/url][/b][/size]
              доброе утро всем! сегодня самый простой день, не каких кастрюлек и сковородок! Вчера начала физ нагрузки (умеренно). утром 15р присела, в обед 1000р на скакалке и вечером йога. Йога мне очень помогает в том что на утро нет крепатуты. а завтра на весы. [b][url=https://www.diets.ru/post/1487662/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

лидушка

3 июля 2015 года

Что такое крепатута?

Ответить

Юляша25

(автор поста)

3 июля 2015 года

я просто быстро писала и не проверила. крипатура.

Ответить

лидушка

3 июля 2015 года

от этого понятнее не стало

↑ Ответить

Юляша25

(автор поста)

3 июля 2015 года

крепатура- синдром отсроченной мышечной боли!!!

Ответить

Кружавчики

3 июля 2015 года

Молодец, питание даёт снижение веса, а физическая нагрузка держит мышцы в тонусе. То, что доктор прописал.

1000раз на скакалке это сильно

Ответить

sveta dvoryantseva

4 июля 2015 года

класс

Ответить

Надежда Николаевна

4 июля 2015 года

Юляша25 пишет:
не каких кастрюлек и сковородок!

Ну во всём видишь позитив! Успех тебе обеспечен. Я уверена!!! Молодец и умница!

Ответить

sveta dvoryantseva

5 июля 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы