Меня зовут Татьяна, мне 47 лет и за эти годы чего я только не приобрела А это и лишний вес и проблемы связанные с ним и болезни. Чем я болею ни кто не знает, к врачам не люблю ходить, но была на УЗИ и показало оно что есть проблемы с щитовидкой, с сердцем, с печенью ну и конечно вены и суставы скрипят и болят.
Настроение паршивое,
депрессия сьедает изнутри и все связалось в замкнутый круг. Самочувствие, лишний вес уже 112 кг
, отношение в семье, нет желания даже жить..
Но жить нужно, пока Бог не забирает к себе нужно жить. В августе 29 числа мой младший сын женится, нужно немного привести себя в порядок, постройнеть хоть чуть чуть. Но самое ужасное что я ем не много, ем овощи, фрукты, ягоды их слава Богу есть достаточно. Хлеб только ржаной, картошка только в первых блюдах и то чуть чуть.чай редко без сахара или 1 ч ложка. Макароны только ржаные, каши -гречневая, гороховая, ячневая, перловая. Ну в общем то что можно кушать диабетикам ( муж диабетик)
Вот воды пью очень мало, во первых я ее и не хочу, а во вторых сильные отеки не покидают уже больше года.ноги как валенки. Мочегонные пила курсами, но это временно помогало и опять.
Вот что бы такое сьесть что бы похудеть?
Меня зовут Татьяна, мне 47 лет и за эти годы чего я только не приобрела А это и лишний вес и проблемы связанные с ним и болезни. Чем я болею ни кто не знает, к врачам не люблю ходить, но была на УЗИ и показало оно что есть проблемы с щитовидкой, с сердцем, с печенью ну и конечно вены и суставы скрипят и болят. 
Все будет хорошо!
Вот мне вас по женски очень жалко, так всё печально, прям между строк читается, но жалость не лучшее чувство, поэтому ловите пендель
Как девочки уже писали, нужно обязательно проанализировать ЧТО и КОГДА вы едите, может только казаться, что мало едим, там попробовала, там куснула, а основной приём пищи вроде как уже и не хочется. Если хотите могу вам помочь просчитать один день, будет понятно. Питайтесь день как обычно, записывая и по возможности взвешивая каждый кусочек, тогда можно будет проанализировать. Вести дневник питания не так уж сложно. Я считаю калории. Сразу планирую своё меню на следующий день, считаю, и по записям кушаю, не отступая. Нужна будет помощь или поддержка, или пендель
Похудеть - возможно - надо считать калории. С депрессией и щитовидкой - обязательно к доктору, мне за 2 недели стало веселее после назначения лечения, а сейчас вообще все хорошо. Хотите поговорить - пишите в личку.