Сегодня 8 день недели на английской диете:8-9день овощи и фрукты.(отчет за сегодня сделаю завтра))).
Сегодня хочу рассказать как прошел вчерашний день.
Вчера была на своей любимой работе(честно любимой))).
Работа прошли как-то просто и тихо, можно даже сказать спокойно относительно, правда утром все подпортила немного мне настроение, но это не от меня зависела, если другие не хотят заботиться о себе, что бы ты не сделал не поможешь, увы человеческие силы тоже имеют свои пределы. У мы как бы не хотели не БОГ, что предназначено судьбой человеку никто не может изменить кроме него самого.
Да иногда я становлюсь прагматиком, но увы моя работа эта накладывает.
Ладно о грустном не будем.
Мое меню вчера составила:
Завтрак:
1кусочек ржаного хлеба+чашка кофе растворимого с молоком.
(при этом я кофе и чай всегда пью без сахара вот уже на верно где-то лет 7
Обед:
300гр. куриного бульона +50гр. куриного мяса+кусочек 1 ржаного хлеба.
Ужин:
300гр. кефира+1 кусочек ржаного хлеба(ужин был в 19часов))).
В интервале между ужином, обедом, завтраком была кофе с молоком(всего за сутки выпила 4чашки кофе)), поверти эта не так много, я больше пью.
Да у меня единственная вредная привычка люблю очень кофе!!!
Вы молодец! для меня ваш вчерашний рацион-фактически голодуха