Дневник пока не веду, лень мне, вот решила здесь писать один раз за цикл.
30.06-3.07, вес 88 кг, отвес 700 гр. за 4 дня.
Все у меня без изменений, диета продолжается без срывов, физ.нагрузка тоже, немного
монотонно и однообразно, но это не страшно-полно других развлечений.
Сегодня по плану была поездка в соседний город на базар, хотелось прикупить всяких вкусностей
и полезностей для разнообразия в диете, а то все приелось.
Но как назло всю ночь был ливень и утром лило, как из бочки-никакого базара не случилось.
Вот сижу и думаю-то ли не нужна была эта поездка и куча денег не потрачена, то ли просто дождь
порушил мои планы и завтра прогулка состоится-я так люблю ходить по базару-это еще
стамбульские привычки, вот где было раздолье!!!
Девочки дорогие, прошла уже почти половину диеты, а все равно есть вопросы.
Например-смешиваете ли вы белки в белковый день?что из домашней выпечки можно в
углеводный?ваши отношения с солью?пьете ли вы соки и какие?
А за окнами опять льет и гремит, обожаю такую погоду!!! Вот только бы завтра распогодилось!
Дневник пока не веду, лень мне, вот решила здесь писать один раз за цикл.
я вообще не заморачиваюсь с канонами диеты. Т.е, я спокойно смешиваю белки, все солю/перчу, овощи без ограничения (причем часто жареные
Соки не пью, но компот в любой день.
Вот как-то так... Пока работает
либо соскакивать на ПП
становились незначительные