У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Angel_Lel

Падали, но поднимались... Месяц и 4 дня.

Вчера был срыв. Я прям не знала уда себя деть. Хотелось опять сорваться на ужин. Но потом взяла себя в руки. Я в обед нарушила меню, но портить еще ужин это сверх меры!
Вечером еще мучилась. Думала вот надо разгруз делать. А утром встала и считай +100 г всего и настроение другое! И легко день прошел.
10-30 завтрак

14-30 обед

20-00 забыла про ужин вовремя до 7.

Рейтинг: +13

Angel_Lel

4 июля 2015 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1488345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Падали, но поднимались... Месяц и 4 дня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был срыв. Я прям не знала уда себя деть. Хотелось опять сорваться на ужин. Но потом взяла себя в руки. Я в обед нарушила меню, но портить еще ужин это сверх меры!<br>Вечером еще мучилась. Думала вот надо разгруз делать. А утром встала и считай +100 г всего и настроение другое! И легко день прошел.<br>10-30 завтрак<br>14-30 обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1488345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1488345/
              ]Падали, но поднимались... Месяц и 4 дня.[/url][/b][/size]
              Вчера был срыв. Я прям не знала уда себя деть. Хотелось опять сорваться на ужин. Но потом взяла себя в руки. Я в обед нарушила меню, но портить еще ужин это сверх меры! Вечером еще мучилась. Думала вот надо разгруз делать. А утром встала и считай +100 г всего и настроение другое! И легко день прошел. 10-30 завтрак 14-30 обед 20-00 забыла про ужин вовремя до 7. й [b][url=https://www.diets.ru/post/1488345/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angel_Lel:

Симптомы инсулинорезистентности.
Скажите кто в ипотека сечет?
• Падали, но поднимались... Месяц и 4 дня.
День 31.
Опять у меня депрессия!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

Зайцев2015

4 июля 2015 года

Очень аппетитные фотки, как с такого можно срываться?)

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

4 июля 2015 года

Да потому и легко вернулась!
Просто ро Системе -60 можно торт с утра например, а я хотела вечером... А это грубое нарушение!

↑ Ответить

наталья ковалева

4 июля 2015 года

Юль а какие порции у вас, приблизительно в граммах?, а то мне кажется что по сравнению со всеми я много ем

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

4 июля 2015 года

Я примерно на тарелку рассчитываю объем. А вес я не знаю. Ни разу не взвешивала.

↑ Ответить

наталья ковалева

4 июля 2015 года

у меня порции где-то грамм 350-400, как вы думаете это нормально? Мириманова пишет что нужно есть до насыщения, у меня это и есть объем для полного насыщения

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

4 июля 2015 года

Ну думаю нормально! Желудок то у всех разный! У меня может уменьшился. Я даже чувствую теперь что лишнее не лезет.

↑ Ответить

кирченок

4 июля 2015 года

Очень хорошие порции, главное чтобы на все три приёма пищи они были одинаковые.

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

4 июля 2015 года

Я кстати как стала фотографировать и сразу все подготавливать, то гораздо меньше стала есть. Психологически что ли это? Кажется что очень даже не хило ем!

↑ Ответить

наталья ковалева

4 июля 2015 года

а кстати многие, кто здесь делает фотоотчеты, пишет что это очень дисциплинирует, да и дает идеи по питанию другим

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

4 июля 2015 года

Ну да! Это реально помогает!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы