Падали, но поднимались... Месяц и 4 дня.

Вчера был срыв. Я прям не знала уда себя деть. Хотелось опять сорваться на ужин. Но потом взяла себя в руки. Я в обед нарушила меню, но портить еще ужин это сверх меры!
Вечером еще мучилась. Думала вот надо разгруз делать. А утром встала и считай +100 г всего и настроение другое! И легко день прошел.
10-30 завтрак


14-30 обед


20-00 забыла про ужин вовремя до 7.


й