«Морковка и грейпфрут мне талию ужмут»

Вот еще нашла в нете...
Привет!

Хочу рассказать вам о своей любимой диете. Откуда она появилась, я не знаю, но когда я была на первом курсе и поселилась в общаге, то диета уже была популярна. Ее у нас потом даже столичные девочки-москвички взяли на вооружение. Я за первый год учебы очень сильно поправилась, на 11 кг (дело было в стрессе, многое тогда навалилось, очень многое), и решила сесть на эту диету. Получилось сбросить 6 кг в первую неделю, и 4 кг во вторую (между первой и второй неделей был перерыв 10 дней). И с тех пор я сижу только на ней, бывает, пробую разные диетки, но уже очень привыкла к своей родной морковно-грейпфрутовой. Поэтому и решила поделиться, наверняка здесь найдутся ее поклонники и, в последующем, верные последователи, как и я

«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ» МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ

* День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.
* День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).
* День третий: 3 грейпфрута, 1 вареная морковь и 200 граммов любого отварного мяса, кроме куриного.
* День четвертый: салат из сырой моркови (нашинкуйте морковку сырую на крупной терке, так, чтобы получилась порция на 1 тарелку, добавьте 1 чайную ложку меда, несколько капель лимона, немного корицы, на кончике ножа, и перемешайте). Есть салат ровно 3 раза в день, то съесть всего за сутки три тарелки. 1 грейпфрут.
* День пятый:3 грейпфрута и 1,5 литра любого цитрусового сока. Но только цитрусового, другие нельзя! Все, больше в этот день ничего кушать не надо.
* День шестой: 4 вареных моркови и 3 сваренных куриных яца. 3 куска черного хлеба.
* День седьмой: 1,5 литра морковного сока, но его можно и купить, 3 сырых моркови, 1 тарелка овсяной каши, 1 грейпфрут.
Вот такая вот диета, несложная, кому голодноватая, кому – нет. Это я говорю исходя из опыта подруг, ее опробоваваших. Но отвесы у всех очень большие – от 5 до 9 кг за эти 7 дней.
В чем ее секрет? Ну, грейпфрут активно способствует сжиганию жиров и удалению лишней жидкости из организма, а морковь богата пищевыми волокнами, поэтому очень существенно утоляет голод. Морковь, запомните, жевать нужно долго, а не глотать кусками. Надо грызть ее потихонечку и помедленнее.
В течение каждого дня воды можно пить сколько угодно, как впрочем и чая без сахара, и обыкновенной минералки. Сама не пробовала, а наверно сяду... Спасибо девушке которая ее опубликовала"Cкромница". Удачи в похудении...