В ноябре 2014 прошла один раз Цветочек. Ощущения остались даже приятные. Не голодно, не нервно, не затратно - все по моему вкусу. Отвес итого составил 2 800. На сегодня обратно не вернулось ни грамма.
Поэтому осознав: "Хочу еще легкости добавить своему телу" приступаю к новому Цветочку.
Рыбный день. Приготовила на пару 350 г горбуши. Отварила (припустила) 150 г - из расчета, что в виде горячего бульончика вечером на "Ура!" будет.
Всю рыбу приправила соком лимона - поэтому без соли очень вкус хороший.
Уже давно знаю, если не солить, то вкус продуктов ярче, оригинальнее для языка становиться. Но без соли живу только на разгрузочных дня. Привычка подсаливать никак не уходит. Хотя бы в эти шесть дней почищу организм.
В ноябре 2014 прошла один раз Цветочек. Ощущения остались даже приятные. Не голодно, не нервно, не затратно - все по моему вкусу. Отвес итого составил 2 800. На сегодня обратно не вернулось ни грамма. Поэтому осознав: "Хочу еще легкости добавить своему телу" приступаю к новому Цветочку. Рыбный день. Приготовила на пару 350 г горбуши...
Читать полностью
Изначально планирую 4-5 раз. На практике в монодиету получается 3 раза - очень питателен для меня каждый прием, голод не ощущаю. И еще желудок наполняется зеленым/травяным чаем иногда с медом.