После "диеты для ленивых". И еще красивая попа

Девочки, месяц просидела на чем-то вроде диеты и могу сказать, что мне она не подошла.. ну или я делала что-то неправильно... Суть была в том, что за 15 минут до еды нужно было выпить 2 стакана воды, и ничего не пить 2 часа после еды.. и похудела я в итоге на 100 грамм целых потому что кушать хотелось все это время жутко просто!

Зато есть и плюс - я научилась пить в смысле воду)) потому что раньше влить в себя стакан воды у меня получалось только в очень сильную жару... а так у меня постоянные чаи-кофе)

Зато в этот понедельник я попробовала сделать разгрузочный день, на кефире) и у меня получилось, если не считать, что в каждую мисочку с кефиром в течение дня я добавляла еще и большущую ложку варенья вишневого И вы знаете, у меня был просто по моим меркам отвесище - 800 грамм. А вчера я прочла, про то, что разгрузочные дни - это... вобщем фигня это все... Но я скажу так - НЕПРАВДА!!! Вот у меня вес сдвинулся после понедельника разгрузочного, и теперь мне как-то жалко его возвращать до 55... вот я на ночь стараюсь и не наедаться как раньше... а вчера вообще вечером поехали на представление "Черного квадрата" (современный такой киевский театр, у них вчера было все там про отношения, секс и такого количества людей в театре я давно не видела - вот что нынче людям подавай)))) - так вот спектакль шел 2 часа - и закончился в 21:00 - и все это время мне жутко хотелось кушать (это время моего ужина), и я думала - ну вот спектакль закончится - поедем с друзьями накушаемся.. Но вот приехали в ресторанчик - все, включая моего мужа поназаказывали себе всего... и я тут вспомнила про вес после разгрузочного дня.. и съела только порцию роллов с огурцом и семгой)...

А сегодня утром встала на весы и вижу 53,6 - и спросонья расстроилась, подумала, что это 55,6 - типа вернулось все, еще и с лихвой... а потом до меня дошло, что это же пятьдесят ТРИ!!! такая цифра была в последний раз в конце августа прошлого!!! ура!!! в понедельник след разгрузочный день))) тоже кефирный, с творожком)) Ну и конечно же спорт каждый день, оть и по чуть-чуть))

Сегодня муж с утра укатил на дачу сажать деревца, у меня столько дел - а мне так лениво) только вот кофеек попила))

Ну и напоследок - красивая попа (не моя, к сожалению) - но мотивация неплохая, не слишком мелкая, что не разглядеть, но и не излишне накачанная


Ну и конечно же, всем приятных выходных