сегодня первый день на подсчёте калорий!всё отлично!худела таким способом в 2013 году!за 2,5 месяца скинула 13кг. За всё это время наела практически всё обратно!но в течение года вес держался! Начать хотела как и в прошлый раз с 6ти лепестков, но продержалась 4 дня кое как...пошло обезвоживание и потеря сил, жуткая слабость!бросила и перешла на подсчёт калорий!это для меня самый лучший способ борьбы с весом!желаю удачи и успехов в этом не лёгком деле!желаю вам всем и себе тоже!!!
сегодня первый день на подсчёте калорий!всё отлично!худела таким способом в 2013 году!за 2,5 месяца скинула 13кг. За всё это время наела практически всё обратно!но в течение года вес держался! Начать хотела как и в прошлый раз с 6ти лепестков, но продержалась 4 дня кое как...пошло обезвоживание и потеря сил, жуткая слабость!бросила и перешла на подсчёт калорий...
Читать полностью
Я считаю чуть больше 2х месяцев.
Только одна проблемка - всё ещё найти не могу сколько конкретно ккал мне надо употреблять... на всех сайтах абс разные калькуляторы
Так что ограничиваю себя интуитивно, по ощущениям)))
Спасибо всем,девочки!!!давайте вместе!!! я второй день считаю калории и очень даже хорошо себя чувствую!!! а успеха мы добьёмся!!!ведь мы любим себя!!!
Только одна проблемка - всё ещё найти не могу сколько конкретно ккал мне надо употреблять... на всех сайтах абс разные калькуляторы
Так что ограничиваю себя интуитивно, по ощущениям)))
Наталья, успеха!