Гормональный фон. Это важно.

Как работает гормональная система

Гормоны — неотъемлемая часть нашей жизни.
Они отвечают за любовь и стресс, счастье, раздражительность и сексуальное желание.
Они воздействуют на состояние кожи, вес, рост, привлекательность и энергичное состояние.
Именно благодаря им у нас рождаются дети и мы чувствуем себя счастливыми.

Гормоны — активные вещества, которые производятся из желез внутренней секреции и нежелезистыми тканями.
Они регулируют работу всего организма.
Одни из них воздействуют на все системы одновременно, а другие — лишь на некоторые системы и органы.

Существуют эндокринные (железы внутренней секреции без выводного протока) и экзокринные (имеющие выводной проток) железы.
Большая часть желез относится к эндокринным и протоков выводных не имеют.
Они вырабатывают гормоны, поступающие в кровеносные потоки.
Движутся они по крови до тех пор, пока не достигнут тех клеток организма, для которых были созданы.

После завершения своей миссии гормон может дезактивироваться внутри клетки, поступить в печень, выйти полностью из организма, использоваться повторно для производства новых гормонов или же он расщепляется.

Основные органы эндокринной системы

на картинки ошибка слова мужчина и женщина естественно надо поменять местами



К основным органам эндокринной системы относят:
• Гипофиз. Гипоталамус. Эпифиз. Под воздействием веществ, образующихся в гипоталамусе, происходит образование гормонов, необходимых для функционирования других желез внутренней секреции.
• Тимус. Щитовидная и поджелудочная железы.
Надпочечники. Гормоны тимуса оказывают влияние на развитие лимфоцитов.
Щитовидная железа производит синтез гормонов, влияющий на скорость метаболизма.
Поджелудочная железа участвует в синтезе инсулина. Надпочечники отвечают за протекание в организме множества реакций.
• Яичники. Плацента. Яички. Яичники у женщин и яички у мужчин отвечают за выработку половых гормонов.

Причины изменения гормонального фона



1. Стрессовые ситуации.
Кортизол — гормон стресса, вызывающий нарушение гормонального фона и возникающий в результате стрессовых ситуаций.

2. Частые диеты. Чтобы гормональный фон был в норме, необходимо чтобы у каждого был хотя бы минимальный жировой запас. А эстрогены как раз и вырабатываются в жировой ткани.

3. Работа по ночам. Недостаточный сон и перелеты через часовые пояса способны вызвать нарушение уровня гормонов.

4. Самостоятельный прием гормональных препаратов может негативно отразиться на уровень гормонов (контрацептивы для женщин подбирать должен только врач).

5. Употребление большого количества фитогормонов. Некоторые продукты питания содержат определенные вещества, вызывающие у мужчин и женщин дисбаланс гормонов. Например, пиво способствует феминизации мужчин (растет живот и грудь, откладывается жир) и маскулинизации женщин (растут волосы, уменьшаются бедра и увеличиваются плечи).

6. Занятия спортом в усиленном темпе, физическое перенапряжение. В редких случаях происходят нарушения уровня гормонов у женщин, даже к развитию эндометриоза.

7. Наследственный фактор. В таких случаях гормональные дисфункции у женщин и мужчин плохо поддаются лечению.

8. Инфекционные заболевания, особенно передающиеся половым путем. Они вполне могут вызвать дисбаланс гормонального фона.

9. Проживание в экологически неблагоприятной зоне. Сбой в гормональном фоне происходит на 30% чаще у людей, проживающих в промышленных и экологически-грязных районах.

10. Паразиты в организме. Выделяемые паразитами токсины способны вызывать нарушение гормонального фона.

Симптомы сбоя гормонального фона



Любые колебания гормонов в организме могут вызывать самые разнообразные симптомы.
Это может быть похудение или увеличение веса, исчезновение волос или рост волос в нежелательных местах, сухая кожа или акне, а иногда и бесплодие
. У женщин гормональный дисбаланс проявляет симптомы, характер которых зависит от концентрации определенного гормона.

К наиболее распространенным симптомам общего характера относят следующие проявления:
•резкий прирост или спад веса, что не связано с изменениями в рационе питания;
•проблемы с наступлением беременности;
•избыток волос на теле у женщины;
•акне — угревая сыпь;
•резкая смена настроения и постоянное ощущение подавленного настроения;
•сбой менструального цикла;
•тяжелое течение предменструального синдрома.

К наиболее серьезным проявлениям нарушения гормонального фона относят:
•нарушение сна, бессонница;
•сахарный диабет;
•сонливость и вялость;
•выпадение волос;
•снижение или возрастание тембра голоса;
•изменение черт лица;
•быстрый рост кистей рук.

Угревая сыпь — наиболее распространенный признак нарушения уровня гормонов. Обычно у девушек или женщин с акне имеется наибольшее количество андрогенов в организме. Иногда это может быть объясняться тем, что мужские гормоны в пределах нормы, но в результате слишком высокой чувствительности к рецепторам, проявляют себя, как будто уровень андрогенов больше нормы.

У девушек гормональные нарушения могут привести в последствии к недоразвитию матки и молочных желез, а также отсутствию месячных. Такие дисфункции гормонов в жизни женщины проявляются несколько раз: в возрасте подростка, при каждой беременности и при климаксе. До конца еще механизм работы гормональной регуляции не выявлен, но все причины таких нарушений у мужчин и женщин хорошо известны.

Как проверить гормональный фон с помощью анализов



При наличии симптомов нарушения работы эндокринной системы назначают анализ крови из вены на показатели гормонов щитовидной и поджелудочной желез, гипофиза, половых гормонов. Сдают кровь в диагностических лабораториях. Стоит отметить, что в зависимости от лабораторий, результат расшифровки в норме может отличаться.


Оценивают анализы на гормоны разные врачи. Причем объяснять специалисты результат могут по-разному, основываясь на определенные стандарты расшифровок.

Беременность и гормональный фон



Не всегда назначают анализы на определение уровня гормонов. Но если какие-либо симптомы гормонального нарушения присутствуют, определить уровень гормонов необходимо. Поэтому пара, которая планирует беременность, должна сдать анализы на гормоны.

Гормональные нарушения у женщин могут сулить серьезные последствия. Особенно это касается тех, у кого был выкидыш или замершая беременность. Этим женщинам необходимо сдать кровь в обязательном порядке.


Обычно уровень гормонов определяется на основе показателей крови. В некоторых случаях сдают анализ мочи.

Анализы при беременности

В зависимости от имеющегося состояния здоровья организма женщины, назначают определенный перечень анализов. Какие-либо отклонения от нормы происходят в случае, если будущая мать и плод ощущают на себе симптом гормонального нарушения. Поэтому вовремя проведенный анализ и расшифровка его с явными отклонениями, поможет избежать серьезных проблем у ребенка и матери.

Анализы на гормоны при планировании и во время беременности назначаются следующие:

1. Хорионический гонадотропин или ХГЧ — половой гормон женщины, выделяемый плацентой. Это самый надежный способ узнать, наступила ли беременность. Провести анализ крови можно уже спустя неделю после зачатия, а в моче гормон подтвердит или опровергнет беременность двумя-тремя днями позже.

2. Эстрадиол — половой гормон женщины, который «отвечает» за нормальное протекание беременности. Растет его показатель с каждой неделей беременности и достигает максимального значения к моменту родов.

3. Прогестерон — женский половой гормон, недостаток которого может грозить замершей беременностью или выкидышем. Обычно назначают прогестерон в свечах или таблетках (Утрожестан, Дуфастон). Все зависит от симптомов и самочувствия женщины.

4. Эстриол свободный — гормон, выделяемый плацентой. Анализ дает информацию об активности кровотока в пуповине и и плаценте. Может указывать на переношенную беременность и задержку в развитии ребенка.

5. Альфа-фетопротеин (АФП) — гормон, который вырабатывается плодом и его отклонение от нормы сигнализирует о пороках в развитии плода.

6. Пролактин — гормон, который ответственен за выработку молока и молочные железы, а также за усвоение кальция. Указывает на переношенную беременность и насколько правильно работает соотношение «плод-плацента-мать».

7. 17-кетостероиды (17-КС) — указывает на уровень мужских гормонов в организме. Повышенный его уровень указывает на переизбыток андрогенов, а это грозит смерти плода или выкидышу.
8. Глобулин (ГСПГ) — белок, который связывает гормоны и понижает их активную деятельность. Во время беременности помогает предугадать возможные осложнения для мамы и ребенка.

9. Дегидроэпиандростерона сульфат — может рассказать о задержке в развитии плода и оценить, начиная с 12-15 недели, кровоток в пуповине и работу плаценты.

10. Тестостерон — его анализ может выявить врожденную дисфункцию коры надпочечников.

11. Анализы на показатели гормонов щитовидной железы — оценивают то, как проходит беременность и растет и развивается будущий ребенок. Низкий уровень показателей может свидетельствовать о риске гибели плода.

12. Тиреотропный гормон — стимулирует выработку предыдущих гормонов щитовидной железы. Имеет несколько трактовок нормы.

Как и когда правильно сдавать анализы на гормоны


•сдавать анализы следует на голодный желудок, обычно утром;
•за день до сдачи анализов нельзя заниматься сексом, курить и употреблять алкоголь;
•физические нагрузки за день до сдачи следует ограничить;
•сдавать анализы лучше в спокойном состоянии, так как стресс может исказить показатели;
•о приеме гормональных или других препаратов во время сдачи анализов следует сказать врачу, иначе они не имеют смысла.

Гормоны женские

Лютеинизирующий гормон 3–5
Уточняйте у своего врача дни сдачи анализов, так как некоторые из-них назначаются и в другие дни
Фолликулостимулирующий гормон 3–5
Пролактин 3–5
Тестостерон 8–10
ДЭА-сульфат 8–10
Прогестерон 21–22 Результаты анализов на прогестерон и эстрадиол точными являются через 7 дней после начала овуляции
Эстрадиол 21–22

Лечение гормонального сбоя

В том случае, если анализы на мужские или женские гормоны показали нарушения, назначается лечение с применением синтетических аналогов гормонов. Женский гормональный фон стабилизируется после приема правильно подобранного КОК и контрацептивов прогестиновых. Это является единственно правильным способом восстановления репродуктивной системы.

Гормональные нарушения у женщин с явными симптомами могут являться причиной или результатом серьезного нарушения.
Поэтому, если женщина чувствует, что с ней не все в порядке, ей необходимо обратиться к эндокринологу или гинекологу.
Они подскажут какие анализы следует сдать и после диагностирования гормонального сбоя назначат соответствующее лечение.



Влияние питания на гормональный фон



Учеными было доказано, что пища содержит подобные гормонам вещества. Называются они фитогормонами. Ведут себя они также как и обычные гормоны, оказывая на наш организм самое разное воздействие.
•Капуста содержит в себе такие вещества, которые способны влиять на уровень эстрагенов. На нее должны обратить внимания женщины, а особенно те, в роду которых встречались онкологические заболевания и новообразования в груди.

•Чипсы содержат в себе много жира и крайне отрицательно воздействуют на рост и развитие детей, вызывая слишком раннее половое созревание. Мясо животных и птиц также нежелательно употреблять, так как для их откармливания применяются гормональные препараты.

Очень полезны орехи, в частности арахис. И мужчинам, и женщинам. Для последних рекомендуются орехи в период пенопаузы, так как имеющиеся в них вещества способны регулировать выработку эстрогена.

•Очень полезны пшеничные отруби. Данный продукт снижает риск развития онкологии в молочных железах, так как уменьшает уровень эстрогена в крови.


Прежде чем нормализовать гормональный фон, следует выяснить, какой именно гормон дает в системе сбой. Причина может находиться глубже, чем кажется, и, начиная восстанавливать баланс гормонов, лечение не даст желаемых результатов.