День 2, вечерний зажор и выводы

День начался хорошо, а вот закончился . Получилось так, что ушла гулять с детьми не поужинав, а потом до 20,00 готовила...в итоге была такая голодная, что смела пол холодильника



Завтрак - овсянка на разбавленном молоке и тосты с огурцом

Ланч - чай и пол зефирки



Обед - запеченный картофель, сельдь малосоленая и салат, чай и пол зефирки

Полдник - омлет с молодым кабачком и каплей лечо, чай с малиной



Ужин - курочка, ложка макарон, свежий огурец, 1 голубец, 1/2 пирожка с картошкой и мятные пряники Ну ничего, выводы сделаны и завтра снова в бой

Кстати, первый раз делала курицу на соли, получилось очень даже

Тэги:  срыв, меню, курочка

Рубрика: фотоменю

Рейтинг:  +3
КискаМурлыска
7 июля 2015 года 178 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2, вечерний зажор и выводы
День начался хорошо, а вот закончился . Получилось так, что ушла гулять с детьми не поужинав, а потом до 20,00 готовила...в итоге была такая голодная, что смела пол холодильника
Завтрак - овсянка на разбавленном молоке и тосты с огурцом
Ланч - чай и пол зефирки
Обед - запеченный картофель, сельдь малосоленая и салат, чай и пол зефирки... Читать полностью
 


Дневник КискаМурлыска:



Комментарии:

7 июля 2015 года
+1
Смело худейте дальше и не ругайте себя!

7 июля 2015 года
0
да не ругаю, главное понять причину

7 июля 2015 года
+1
Да вы сами её написали Не поужинали вовремя. У меня тоже самое, если вовремя не поем, пиши пропало.
Ешьте, даже если не очень хотите, причём столько, сколько обычно и все будет хорошо

7 июля 2015 года
0
спасибо за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "