Отчёт за 7 июля от Смеши ( на лепестки не решилась, но калории блЮдЮ!)

Всем привет и доброго здравия!
Ну вот скинула я набранные 1,5 кг за два дня и топаю дальше

На лепестки пока я не решилась, да и в субботу это будет совсем невозможно, идём на юбилей. Но я расслабляться не собираюсь и ещё в пятницу сделаю опять творожно-кефирный денёк! Мне легче всего сидеть на твороге с кефиром! А так сегодня собой довольна в принципе, конечно можно было на полдник не жрать карпаччо, ну да ладно, просто есть хотелось так, что аж трясло всё внутри Короче, всё путём, Смешка собой довольна!(два раза сказала "довольна"

Итак, что я наела за сегодня!


Завтрак



Перехваток



Обед



Полдник



И ужин



А это завтра из беленьких супчик варить буду



Всех целую! Обнимаю! До завтра!

Рейтинг:  +27
смеша
7 июля 2015 года 205 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 7 июля от Смеши ( на лепестки не решилась, но калории блЮдЮ!)
Всем привет и доброго здравия!
Ну вот скинула я набранные 1,5 кг за два дня и топаю дальше
На лепестки пока я не решилась, да и в субботу это будет совсем невозможно, идём на юбилей. Но я расслабляться не собираюсь и ещё в пятницу сделаю опять творожно-кефирный денёк! Мне легче всего сидеть на твороге с кефиром... Читать полностью
 


Дневник смеша:



Комментарии:

7 июля 2015 года
+1
вкусно как

7 июля 2015 года
0
По рыбке соскучилась и правда так вкусненько мне было! Завтра ещё рыбки поем!

7 июля 2015 года
+1
Какие красивые и аппетитные фотографии!!!

7 июля 2015 года
0
Спасибо!

7 июля 2015 года
+1
Мариш так всё вкусненько умничка

7 июля 2015 года
0
Светик,спасибочки!
Ещё бы завтра отвесик увидеть и буду счастлива!

7 июля 2015 года
+1
Как хочется мне рыбки

7 июля 2015 года
+1
Понимаю Ириш! Сегодня прямо кайф словила,так душевненько было!

7 июля 2015 года
+1
Поешь завтра за меня

7 июля 2015 года
+1
Договорились! Но только за тебя! За себя тогда не буду!

7 июля 2015 года
+1

7 июля 2015 года
+1
Только сегодня вечером говорила,что страсть как хочу грибов и именно шляпок жареных

7 июля 2015 года
+1
Грибочки отменные! И что приятно-малокалорийные!

7 июля 2015 года
+1
Отменные,это видно,шикарнейшие

8 июля 2015 года
+1
чет тоже рыбы захотелось

8 июля 2015 года
+1
Давай меняться! Ты мне сырники-я тебе рыбку!

8 июля 2015 года
+1
тут надо подумать, выбор сложный

8 июля 2015 года
+1
Ах ты малышатина-сластёна!

8 июля 2015 года
+1
я вот завтракала и сырниками, и рыбой

8 июля 2015 года
0
Везука тебе!А сейчас завтракать буду опять рыбкой,салатом и тост идин схомячу!

8 июля 2015 года
+1
Марина, полностью поддерживаю твое решение!

8 июля 2015 года
+1
Спасибо,Танюш!

8 июля 2015 года
+1
если считать, что жир в семге полезный, то просто идеальное меню и даже можно было еще банан съесть для увеличения углей

8 июля 2015 года
+1
Расстроилась,пришла с весов,плюс 200! А я вчера такая умничка по питанию была!

8 июля 2015 года
+1
никаких расстройств, соленое карпачо задержало водичку

8 июля 2015 года
0
Ты знаешь,Ленок,карпачо не особо соленое! Да ладно,буду дальше двигаться!

8 июля 2015 года
+1
это на вкус оно не соленое, но по способу приготовления, довольно соленая штука, так что слушай меня - это вода и она уйдет

8 июля 2015 года
+1
Хорошо! Только сёня оно у меня в меню тоже было,а ещё и форелька холодного копчения

9 июля 2015 года
+1
куриное филе и рыбка это не свинина от них не поправишься, если в другом косячить не будешь, и все эти ежедневные +200, -300 не показатель, можно попробовать взвешиваться реже и тогда будет видно результат

9 июля 2015 года
+1
Сейчас в песочницу сбегаю и на весы!

А тебе верю и доверяю!


8 июля 2015 года
+1
Маришка,шикарный отчет!!!!!

8 июля 2015 года
0
Спасибо Мариночка! Я так рада,что ты вернулась!!!

8 июля 2015 года
+1
Марин, а Вы карпачо сами делаете?

8 июля 2015 года
0
Нет,наши приятели-фемеры! Очень вкусно и мало калорий!


Оставить свой комментарий
B i "