 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
до сих пор не верю в это, но это факт 
, но за то прогулов не было 
| Рейтинг: +15 |
|
7 июля 2015 года | 170 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня ровно год как я пришла на первое пробное зарятие в фитнесклуб Сама не верю что уже столько времени прошло За год отзанималась 212 раз до сих пор не верю в это, но это факт Я раньше даже и не думала что мне упрямства хватит, а хватило За мои результаты конечно стыдно ибо не фига жрать , но за то прогулов не было Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И напишите о результатах, пожалуйста.
И что Вы в клубе делали?
Когда попадаю по времени обязательно круговая я без нее жить не могу
Опробован изитон степ и для меня на него еще рано, даа раза пыталась, но увы мои запястья пока не выдерживают даже в суппортах
В тренажерный зал был увы только один поход и то так как я там как инопланетян то ограничелась ходьбой на беговой дорожке но зм то на 2 часа, там у меня кстати был весь набор новичка, это вылет с дорожки и морская болезнь от нее
Т.е Вы на групповые с уклоном кардио и растяжку ходите.
Чувствуете повышение выносливости? После такого количества кардио по идее должен быть супер спортивный тонус, по лестницам легко подниматься, при быстрой ходьбе никакой отдышки.
А у меня вчера было первое занятие с тренером в тренажерном зале. В середине занятия думала сдохну