С днем семьи, любви и верности и отчет за 07.07.2015

Доброе утро!!!
Отмечать этот день в России начали сравнительно недавно, по инициативе супруги экс-президента РФ Д. А. Медведева.
Феврония и Петр Муромские - в Русской православной церкви почитаются как покровители семьи и брака. Их супружеский союз считается образцом христианского брака.
По сказаниям, крестьянская дочь Феврония излечила князя Петра от недугов, после чего они обвенчались. Унаследовав княжение, бояре требовали Петра оставить крестьянку. Не желая быть разлученными, семья покинула Муром.
Началась борьба за престол, в итоге боярам пришлось идти на поклон к князю Петру и его жене Февронии. По возвращению все наладилось, усмирилось, тем самым они заслужили почет и уважение.
Семья — это одна из главных ценностей человечества. Символом праздника стал цветок — ромашка. Поздравляю с днем семьи, любви и верности!!! Любви и взаимопонимания Вам!!! Берегите друг друга!!!

А теперь отчет))) Спорт вчера - 2 мили с Л. Сансон, думала что сначала кардио пошагаю с ней. Но так и не поняла толком, вроде и размялась, а вроде и нет...маловата нагрузочка))) Следом силовая с Н. Реутовой. Тут мне понравилось все)))
По еде:
Завтрак:


Перекус



Обед



Перекус - увидела я в столовой кашу ячневую на молоке и между нами искра пробежала))) Очень вкусная кашка)))

Ужин "ленивца" - но как оказалось крупы после 14-00 кушать-то нельзя... опечалил меня этот факт... Почему нельзя? Мой организм гречку перевариваеит в полчаса)))