У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90

Всем привет! Минус 500 - это обнадёживает! Но после фруктового еле уснула, уж очень есть хотелось.
Сегодня белки:
З: чашечка малины и зелёный чай
О: рулетик из куриной грудки, оладьи из кабачков, зелень (зелень не доела)

П: бульон с кусочком бездрожж. лепёшки
У: половина обеда.
Всем терпения и выдержки!

Рейтинг: +3

strek

8 июля 2015 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1490086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Минус 500 - это обнадёживает! Но после фруктового еле уснула, уж очень есть хотелось.<br>Сегодня белки:<br>З: чашечка малины и зелёный чай<br>О: рулетик из куриной грудки, оладьи из кабачков, зелень (зелень не доела)<br>П: бульон с кусочком бездрожж. лепёшки<br>У: половина обеда.<br>Всем терпения и выдержки!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1490086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1490086/
              ]9/90[/url][/b][/size]
              Всем привет! Минус 500 - это обнадёживает! Но после фруктового еле уснула, уж очень есть хотелось. Сегодня белки: З: чашечка малины и зелёный чай О: рулетик из куриной грудки, оладьи из кабачков, зелень (зелень не доела) П: бульон с кусочком бездрожж. лепёшки У: половина обеда. Всем терпения и выдержки! [b][url=https://www.diets.ru/post/1490086/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Комментарии:

Сластёнка-а

8 июля 2015 года

Тоже вкусненько выглядит!!! Рулетик с морковкой и луком?Я смотрю ты полдничаешь, не влияет на вес?(отвесик)

Ответить

strek

(автор поста)

8 июля 2015 года

Пока медленно, но верно "отвешиваюсь"...

↑ Ответить

MAK89

8 июля 2015 года

кабачки и морковь относится к крахмальному дню. Если хотите действительно следовать диете то к белкам разрешается зеленый салат и огурцы.

Ответить

strek

(автор поста)

8 июля 2015 года

Спасибо, буду знать. Я рецепт взяла в группе по нашей диете в разделе "белковый день". Никому верить нельзя что ли?

↑ Ответить

MAK89

8 июля 2015 года

strek пишет:
Никому верить нельзя что ли

не знаю, я не смотрела в группе рецепты, просто читала внимательно все про диету. Кабачки, морковь, свекла, картофель, все это крахмалы, огурец, помидор, пекинская капуста-нейтральны, могут использоваться как гарнир.

↑ Ответить

MAK89

8 июля 2015 года

я дважды прошла курс, сейчас третий раз начинаю, диета легкая, если правильно к ней подходить. и очень результативная, я с веса практически 90 ушла к 72 кг и очень много потеряла в объемах.

Ответить

shanno4ka

8 июля 2015 года

А оладьи из кабачков без муки и яиц?

Ответить

strek

(автор поста)

8 июля 2015 года

Без муки, но с яйцом. Всё равно развалились.

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

8 июля 2015 года

Ответить

veronica-vi

8 июля 2015 года

Как же аппетитно выглядят Ваши кабачковые оладья!

Давно о них мечтаю, но мне пока нельзя, ем только сырые овощи сейчас.

А фруктовый день тоже плохо переносила, уж очень кушать хочется от фруктов!

Ответить

MAK89

8 июля 2015 года

Больше орехами нужно разбавлять, и кушать каждые 2 часа, можно и салатик с огурцами и помидорами с чайной ложкой масла и зеленью, если уж совсем хочется есть

↑ Ответить

veronica-vi

8 июля 2015 года

Орехи, масло пока нельзя

Но рецептов куча, голодать мне сейчас не приходиться

Ответить

sveta dvoryantseva

9 июля 2015 года

По орехам норма 30 гр в день , я от голода спасалась тушенными овощами

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы