У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Mouse_ntl

Третий день тренировок ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]

ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]
Тематика: 3-месячная силовая кардио программа
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: 3-месячная силовая кардио программа.
Эта программа создана так, чтобы быть максимально эффективной, интенсивной и в то же время не занимала много времени. Все тренировки короткие и выполняются только лишь используя вес собственного тела, так что вам не понадобится никакого инвентаря.

Настроение отличное, вес тронулся господа и дамы. Я так давно с ней не занималась, что после первой тренировки тело ныло сутки. Как же я соскучилась за такими ощущениями. Что не говорите, а ШонТи не сравнится с тренировками ZuzkaLight. Коротко и максимально.

День первый выгляди так:

День второй:

Третий день попроще. Только пресс

Тэги: ZCUT Power Cardio Series, ZCUT, ZuzkaLight, Cardio Power, кардио-тренировка

Рубрика: Тренировки

Рейтинг: +1

Mouse_ntl

8 июля 2015 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1490184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день тренировок ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/44945/">ZCUT Power Cardio Series</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50130/">ZCUT</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/42690/">ZuzkaLight</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]<br>Тематика: 3-месячная силовая кардио программа<br>Тип раздаваемого материала: Видеоурок<br>Год выпуска: 2013<br>Язык: Английский<br>Перевод: Отсутствует<br>Описание: 3-месячная силовая кардио программа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1490184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1490184/
              ]Третий день тренировок ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ][/url][/b][/size]
              ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ] Тематика: 3-месячная силовая кардио программа Тип раздаваемого материала: Видеоурок Год выпуска: 2013 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: 3-месячная силовая кардио программа. Эта программа создана так, чтобы быть максимально эффективной, интенсивной и в то же время не занимала много времени... [b][url=https://www.diets.ru/post/1490184/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mouse_ntl:

Планка - статическое упражнение для укрепления “кора”
Кормим ребенка по темпераменту
• Третий день тренировок ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]
Тренировки для девушек с фигурой типа "Н" или "Прямоугольник"
Когда нам хочется чего-то, это не значит, что именно это нам нужно!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Третий день тренировок ZCUT Power Cardio Series [ ZUZKA ]

Дневник Mouse_ntl:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"