Думала-думала, размышляла и решила - хочу к 1 сентября 93 кг
Это значит, что у меня меньше 2-х месяцев, чтобы избавиться от 10 кг с моим-то здоровьем..
Приняла это решение не вдруг, просто стала замечать, что как-то я расслабилась в плане физических нагрузок..велотренажер нерегулярно, хожу опять всего 8 км.. Надо меняться!!! Ведь мои суставы просто оживают с каждым сброшенным кг и энергии прибывает..
Что же мешает? А вот не поверите - приступ творческого вдохновения
У меня сейчас дикий азарт на вязание
Уже три вещички дочке довязала, осталось собрать и оформить
А вязание - это процесс сидячий или даже полулежачий
На диету садиться не планирую - останусь на ПП, добавлю физических нагрузок, тем более, что впереди отпуск и времени будет больше, поэтому надеюсь, что хватит на все - и вязание, и физическая активность..
дочка подначивает - А давай перевыполнение и..90 кг...