Главная > Дневники > Дневник пользователя likiza

А вот и мой юбилей "-25кг"

Писать не умею, по фото я думаю заметно. Это Январь 102кг







А это сегодня











Итого за пол года минус 25. Никаких секретов, обычное ПП и умеренные физ нагрузки. Теперь хочу перейти на силовые, ибо некоторые места, типа внутренняя сторона бедер, живот и руки, оставляют желать лучшего.
Спасибо сайту и вам всем девочки.
Всем удачи, в нашем не легком труде.
Рейтинг:  +261
likiza
8 июля 2015 года 4 2437 139
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А вот и мой юбилей "-25кг"
Писать не умею, по фото я думаю заметно. Это Январь 102кг
А это сегодня
Итого за пол года минус 25. Никаких секретов, обычное ПП и умеренные физ нагрузки. Теперь хочу перейти на силовые, ибо некоторые места, типа внутренняя сторона бедер, живот и руки, оставляют желать лучшего.
Спасибо сайту и вам всем девочки.
Всем удачи, в нашем не легком труде. Читать полностью
 


Дневник likiza:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"
Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Elenta
8 июля 2015 года
+3
На лицо результат, супер, новый вес вам очень идет, вы помолодели на 25 лет также, в добрый путь с силовыми!!!!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
Спасибо

anderson
8 июля 2015 года
0
Молодец!

Пингвинчик
8 июля 2015 года
0

картошечка
8 июля 2015 года
+1


обалдеть.... молодец!!!!!!

Диана0101
8 июля 2015 года
+1
ОГО! Молодец! Отлично выглядите!

НАдЮшААААА
8 июля 2015 года
0
супер!!!!!!!

ТаТаТашаша
8 июля 2015 года
+2
Ух ты!!!
Здорово!!! Молодец!!!

Подарок
8 июля 2015 года
0


mnva
8 июля 2015 года
0
Класс!!!

Юльчик26
8 июля 2015 года
+1
ВАУ!!! поздравляю!!! Молодчина!!!

анфиса7
8 июля 2015 года
0
Браво!

wea
8 июля 2015 года
+1
Супер А можете описать как вы питаетесь,хотя бы примерно,Очень впечатлил результат.

Кружевная Штучка
8 июля 2015 года
+1
красотка

Mary555
8 июля 2015 года
0
Умница! Теперь для закрепления результата - силовые обязательно - тельце подтянется замечательно!!!!

Ляночка08
8 июля 2015 года
0
просто ВАУ результат!!! Поздравляю!!!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
а тебе отдельное спасибо,ты меня частенько поддерживала

ларисачи
8 июля 2015 года
0

Maliinka-2
8 июля 2015 года
+1
офигеть как два разных человека

Ируся8
8 июля 2015 года
+1
Вы умница!

Королева Света
8 июля 2015 года
0
супер результат, умничка. Так держать, главное его удержать.

Иринка5687
8 июля 2015 года
0
Супер!!! Молодец!!! Я тоже так хочу!!!

natalya be
8 июля 2015 года
0
Такая разница! поздравляю

наташка1979
8 июля 2015 года
+1
Молодец!

call_me_panda
8 июля 2015 года
+1
И в вас 77 кг? Выглядите на 60 с хвостиком!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
Сама в шоке,наверно все таки кость широкая

Хозяйка Снежной Совы
8 июля 2015 года
0
супер похудела! соглашусь с вышенаписанным-на 77 не выглядите!

Хозяйка Снежной Совы
8 июля 2015 года
0
в смысле, на вес в 77 кг!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
я поняла

Swetie
8 июля 2015 года
0
И минус 25 лет Красотка!

Наталья В
8 июля 2015 года
0
Поздравляю с юбилеем !!!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
спасибо большое

Nazareta
8 июля 2015 года
0
Очень идёт быть худышкой! Красота ещё та!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
спасибо

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
спасибо

Ева_88
8 июля 2015 года
0
Обалдеть!!! Девочка-студентка! Браво!!!

Natalchik
8 июля 2015 года
0
Очень классно выглядите, замечательный результат.

Морячка-новичок
9 июля 2015 года
0
Слушайте ..какая же вы молодец! Я прямо завидую! Хорошей завистью Что смолги, сумели и выдержали! А срывы были или нет? И если что то сильно хотелось Как вы себя уговаривали?

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
+1
Срывов как таковых не было.Я дала себе установку,раз в неделю читинг а когда день икс подходил,то и не хотелось,а если и случалось что,то на следующий день сразу в бой А когда совсем тяжко,то вредность только чуть чуть и только до 12 дня.Например,соседи позвали на манты в 19-00 я всем сказала,что съем только завтра с утра,а когда просыпаюсь,то не хочется есть их

Морячка-новичок
10 июля 2015 года
0
Молодец! Про манты.. Хитро придумала.. а я бы полетела сломя голову их трескать.. вот что с собой делать? Особенно по вечерам.. тяжко

likiza
(автор поста)
10 июля 2015 года
0
говорить себе,что поешь утром,они то никуда не денутся

Angel_Lel
9 июля 2015 года
0
Да это не мои 7 кг))) круто слов нет!

vislkate
9 июля 2015 года
0
Вообще здорово! Желаю удержать его!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
Да,это самое главное,похудеть пол беды,удержать Так что работаем работаем и работаем

anuta8703
9 июля 2015 года
0
Очень здорово!!!! Молодец!!! А где на этом сайте есть группа ПП? Если есть то подскажите где, не могу найти...

lena1611
9 июля 2015 года
0

Astronataru
9 июля 2015 года
0
ВАУ !!! Красотка !!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка Лапушка
9 июля 2015 года
0
Умница! Вместе с кг и возраст уменьшился!

РыжикКа
9 июля 2015 года
0

Восхищаюсь вами!!!

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
+2
Спасибо Рыж,я в дуэли у тебя хорошо скинула.,отличная мотивация была

Бархатная осень
9 июля 2015 года
0
Это что то Супер! Такие перемены во внешности... Нет и в 102 вы были интересная женщина, но сейчас стали красивая молоденькая девушка
P.S. Белые брюки-моя мечта.

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0
Бархатная осень пишет:
P.S. Белые брюки-моя мечта.
мечты сбываются

POliya
9 июля 2015 года
0
здорово ! очень впечатляет! так держать !!!!!!!!!

Ягодка_Forever
9 июля 2015 года
0
Совсем другой человек - десяток лет слетели сразу.

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
+1
Спасибо ягодка я старалась

Ягодка_Forever
10 июля 2015 года
+4
Ты следи теперь за весом. Мы в большинстве своем наступаем на одни и те же грабли: поскольку небольшие колебания веса неизбежны, временами набегают килограмм-другой. Мы машем рукой: а! я ж 20 скинул, а 2 тем более скину, и не волнуемся. Постепенно набегает еще парочка кг. Это уже целый размер одежды. Тут мы начинаем трепыхаться, а эти чертовы 4-5 кг уже не уходят, хоть тресни. Взвешивайся: увидишь +1 кг - сразу отматывай обратно, не дожидайся второго килограмма. Пока этот килограмм не отмотаешь обратно - по гостям не ходи))))))

likiza
(автор поста)
10 июля 2015 года
+1
спасибо ягодка я теперь каждый день взвешиваюсь...знаю что это такое,поэтому не хочу обратно.Стараюсь записать себе в мозг,что это на всю жизнь ПП

gull88
15 июля 2015 года
0
Что такое ПП?

call_me_panda
15 июля 2015 года
0
правильное питание

Пандора 83
9 июля 2015 года
0
Умничка

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0

Lottta
9 июля 2015 года
0
Тоже присоединяюсь к комплиментам и восхищениям!

Вы большая МОЛОДЕЦ!!!
Такие примеры мотивируют.

marselina2
9 июля 2015 года
0
Супер результат. Да и вы красивая девушка

likiza
(автор поста)
9 июля 2015 года
0

Муза74
10 июля 2015 года
0
Красотка! И такая сила воли! За полгода 25 кг!!!!!
Теперь держать, держать, держать!

likiza
(автор поста)
10 июля 2015 года
0
Спасибо.да,теперь еще больше работы чем было.буду держать руками,ногами,зубами

medvejonok ja
14 июля 2015 года
0
молодец!!!

likiza
(автор поста)
14 июля 2015 года
0
Спасибо Ты тоже Давай догоняй

Febra
14 июля 2015 года
0

Нет слов, одни эмоции!!!!!!!!!
молодец!!!!!!!!!!!

likiza
(автор поста)
14 июля 2015 года
0
спасибки

сама Любовь
14 июля 2015 года
0
Какая е ты теперь юная красавица

Умница!!!!

Сколько силы воли удачи тебе в дальнейшем стройнении

likiza
(автор поста)
14 июля 2015 года
0
спасибо большое мне ее еще много надо


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
an1971lap14 aurelie-2021 Avgusta elya-m Нежная колючка

Всего на сайте: 9
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
16 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь