Дневник за 6 июля.

Проснулась в 4-30, только опустила ноги на пол, такой ливень начался, я поняла - вставать смысла нет и опять под теплое одеялко...что то я последнее время совсем режим нарушаю..

Три дня ела в кафешках и обед и ужин, сегодня ночью поняла, что тяжесть в желудке, наверное от непривычной острой и немного жирной пищи.. все надо завязывать с этим…

Вес сегодня 81,5 кг опять вырос по сравнению со вчерашними 80,7 наверное опять вода задержалась..

И не ходила несколько дней, сегодня собралась начать все с начала и вот сразу облом с ходьбой..

Опять что ли попробовать записывать, что успею за день.

1. Почитала книгу Акунин «Левиафан»



2. Приготовила кофе мужу и какао детям

3. Сделала горячие бутерброды и оладушки

4. Приготовила себе завтрак. Теперь у меня завтрак немного розовый я добавляю туда драконий фрукт, остальной состав как всегда.




5. Выпила витаминку и дала детям.

6. Убралась в нашей спальне (кровать, одежду и т.д.)

7. Пока убиралась включила 1 серию 1 сезона сериала «Пятницкий», вроде начало ничего, под уборку нормально.

8. Вымыла посуду.

9. Убралась на кухне.

10. Помогла мужу приготовить суп.

11. Пожарила себе тофу и сделала салат.




12. Пообедала сама и всем накрыла стол.

13. Выпила зеленый чай с молоком.

14. Позанималась английским.

15. Поточила детям все карандаши, которые нашла.

16. Повышивала крестиком.




17. Нарисовала детям пони и птицу, чтобы раскрашивали.

18. Отремонтировала свою любимую бейсболку (оторвался регулятор и она от ветра сваливалась)




19. Полностью разобрала электронную почту, теперь 0 входящих.

20. Вымыла посуду после обеда.

21. Разобрали и вымыли с ребенком два вентилятора напольных, которые у него в комнате стоят.

22. После этого пришлось мыть раковину.

23. Потом ванну чистить.

24. Заодно унитаз почистила.

25. Пол в ванной тоже пришлось мыть.

26. А в конце и ребенка в ванну с лего запустила..

27. Перекусила манго.




28. Пообщалась с сестрой и подругами по вайберу.

29. Полазила на этом сайте… поотвечала, почитала.

30. Досмотрела 1 Серию « Пятницкий»

31. Для поднятия настроения начала читать книгу «Сабина на французской диете»



32. Поставила ужин готовится.

33. Пришел старший сын с работы и муж, покормила их вне очереди, мужу уезжать на встречу надо..

34. Написала и опубликовала дневник.

35. Приготовила себе салат на ужин.




36. Покормила всех и сама поела.

37. Поиграла в борьбу умов.




38. Помыла посуду после ужина

39. Убралась на кухне.

40. Поехала с мужем в гости, посидели пообщались, попили чай..

41. Съела два яйца

42. Почитала книгу «Я Тебя похудею», прочитала первый месяц..

43. Выписала разминку, которую нужно делать каждый день.

44. Выписала зарядку, которую нужно делать через день.

45. Дала ребенку таблетку, всем витаминки и сама выпила.

46. Приняла душ.

47. Почитала немного « Сабина на французской диете»

48. Настроилась на завтрашний день, обдумала план.

49. Включила Акунина « Левиафан» на мр 3

50. Намазала руки кремом.

51. Легла спать.

Вот такой день получился..
Рейтинг:  +12
Katarinaotress
8 июля 2015 года 141 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 6 июля.
Проснулась в 4-30, только опустила ноги на пол, такой ливень начался, я поняла - вставать смысла нет и опять под теплое одеялко...что то я последнее время совсем режим нарушаю..
Три дня ела в кафешках и обед и ужин, сегодня ночью поняла, что тяжесть в желудке, наверное от непривычной острой и немного жирной пищи.. все надо завязывать с этим…... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

8 июля 2015 года
0
Восхищаюсь!

8 июля 2015 года
0
Везёт - от безделья устают, а тут даже присесть некогда....когда это я вышивала и в игры играла?.Кстати, нафига витамины детям? Синтетические не усваиваются , у вас солнце, фрукты, разнообразное питание, к чему травить детей? Ладно, вам - у вас бедный рацион, хотя фруктов достаточно, вам нужно больше минералов и белка, а не витаминов.

9 июля 2015 года
+1
мне одному из детей приходится давать таблетки строго по времени утром и вечером, а другие тоже просят что- нибудь, вот и даю -это даже не витаминки сейчас , а типа маленьких апельсиновых гранул ...Кстати если вообще ничего не делать, мне кажется устанешь еще сильнее...а вот есть время или нет на вышивание и игры - это зависит от того как день организован, кто-то с одним ребенком и не работая ничего не успевает, а кто то на двух работах время находит... у меня с моей кучей детей и 3-х этажным домом - дела всегда есть, только делаю я их не как рабочая лошадка, а с удовольствием- дома порядок . это при том , что убираться надо каждый день, еда есть всегда , детьми занимаюсь- сама их учу русским предметам, если надо поработать, с кем то встретится -тоже без проблем, но и на себя нахожу время каждый день, еще и время свободное остается ... ну вот присесть то у вас точно есть время,раз на сайте сидите...

9 июля 2015 года
0
Ты абсолютно права. Я отношусь к разряду с одним,и ни фига не успеваю. .. правда в доме тоже этажей хватает, и еда есть, и чисто вроде тоже. Но всегда куча дел

9 июля 2015 года
0
у тебя какой дом? сколько тратишь времени на уборку?

9 июля 2015 года
0
Он не громадный, но нам хватает. Я сразу не убирала весь, так, каждый день то там, то сям...

9 июля 2015 года
0
Света тобой можно только восхищаться. Те кто пишут гадости - люди бедные душой, судят, совершенно не владея ситуацией, и мало в чем понимают. Сбросила она! Попробуй удержи!
Прав? Да? Правда!!!

8 июля 2015 года
+1
Я оболдеваю,столько ты всего успеваешь,и главное эта круговерть нескончаема,ты герой нет ты героиня
а что это за книга -Я тебя похудею?

9 июля 2015 года
+1
Спасибо, вон повыше считают, что я от безделья устаю... и что похудеть на 18 кг - это очень мало за полгода , надо на 20 кг за 2 месяца - так что я не героиня, а так мимо проходила от безделья..
вот такая книжка..



Я пока только начало прочитала и первый месяц ,взяла оттуда разминку и зарядку, начала делать с 7 июля , разминку надо каждый день , а зарядку 3 раза в неделю- я выбрала вторник , четверг, суббота...после зарядки во вторник до сих пор ноги болят...а сегодня опять зарядка будет..вчера делала только разминку... присоединяйся.

9 июля 2015 года
+1
Katarinaotress пишет:
вон повыше считают, что я от безделья устаю...
Я на такие ответы вообще не реагирую,у всех свои заморочки в голове,а тем более здесь,кому-то что-то покажется,и что,надо всем объяснять свою историю болезни,я пишу для друзей и понимающих людей....так что ты в понимании многих -отличница!Понятно!
Книжку как-нибудь гляну-спасибо.А насчет упражнений хочу просто попробовать планку ,прыжки и ещё что-нибудь....

мне вот картинка понравилась

9 июля 2015 года
+1
картинка супер! а я пока могу только наоборот например от стенки ну или от дивана...

9 июля 2015 года
0
я тоже,но есть к чему стремиться!

9 июля 2015 года
0
Ой какая девочка!

9 июля 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "