Всем привет, вчера были помидоры и огурцы...уже ненавижу их... ела весь день, но чуть не умерла с голоду, для меня овощи - это вообще ничего! В итоге вечером попила чай с халвой! Чтоб ее...
На весах конечно же +300гр! Иду дальше... Сегодня вот мясной, хоть наемся) Но не было времени приготовить курицу, пришлось купить сосисок, навряд ли будет отвес, хотя обычно я на мясном грамм 400 примерно отвешиваю.
Всем привет, вчера были помидоры и огурцы...уже ненавижу их... ела весь день, но чуть не умерла с голоду, для меня овощи - это вообще ничего! В итоге вечером попила чай с халвой! Чтоб ее... На весах конечно же +300гр! Иду дальше...
Читать полностью
И Вам удачи!
Старайтесь разнообразить Ваше меню и Вам будет легче. Например овощной день - это не только огурцы и помидоры! Потрите морковь с редькой! Съешьте кабачок! Болгарский перец! Можно сделать салат "метелка" из свеклы, моркови и капусты! Вариантов куча! И верят ли сорветесь на сладости!
А в мясной день сосиски
Котлетки на пару, куриная грудка запеченная в травах
Все получится!!
да, конечно уже не первый раз сижу на лепестках, обычно у меня на мясной день была курица на пару, о вчера не было возможности приготовить, а на работе готовить негде))) пришлось сбегать в магазин и купить сосиски))
Старайтесь разнообразить Ваше меню и Вам будет легче. Например овощной день - это не только огурцы и помидоры! Потрите морковь с редькой! Съешьте кабачок! Болгарский перец! Можно сделать салат "метелка" из свеклы, моркови и капусты! Вариантов куча! И верят ли сорветесь на сладости!
А в мясной день сосиски
Котлетки на пару, куриная грудка запеченная в травах
Все получится!!
А то, что на нормальной здоровой диете нужно много времени что бы приготовить здоровую еду согласна. Тоже иногда не успеваю