52/90 Углеводы

Всем доброго времени суток!
За вчерашний день -300 гр. и это радует, а то 2 дня вес стоял. Сегодня ездила в зоопарк, поэтому питаться пришлось в городе и получился перебор. Сама виновата, в зоопарке не удержалась и съела 2 пончика, правда они были очень маленькие. А меню сегодня получилось такое:

По-хорошему, надо бы не ужинать, но ведь не засну с голодухи, т.к. спать ложусь в 12 часов.
Рейтинг:  0
Рита2801
8 июля 2015 года 117 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 52/90 Углеводы
Всем доброго времени суток!
За вчерашний день -300 гр. и это радует, а то 2 дня вес стоял. Сегодня ездила в зоопарк, поэтому питаться пришлось в городе и получился перебор. Сама виновата, в зоопарке не удержалась и съела 2 пончика, правда они были очень маленькие. А меню сегодня получилось такое:
По-хорошему, надо бы не ужинать, но ведь не засну с голодухи, т.к. спать ложусь в 12 часов. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июля 2015 года
0
Я тоже нарушаю после 8 ем на ночь яблоко

9 июля 2015 года
0
Я так понимаю,кефир можно только в белковый день? Привыкла уже вечером стакан кефира пить)))
И отказ от кофе с молоком для меня самая большая потеря..


Оставить свой комментарий
B i "