для себя.

тренировки должны быть короткими. сегодня услышала интересное сравнение с книгами. когда ты садишься читать книгу, в этот момент на тебя с неба начинают падать по одной книге. если ты не остановишься через 20 минут, то через час ты уже будешь под завалом- и не выберешься.

Тэги:  мысль

Рейтинг:  +2
ms spasibo
9 июля 2015 года 48 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru для себя.
Тэги: мысль

тренировки должны быть короткими. сегодня услышала интересное сравнение с книгами. когда ты садишься читать книгу, в этот момент на тебя с неба начинают падать по одной книге. если ты не остановишься через 20 минут, то через час ты уже будешь под завалом- и не выберешься. Читать полностью
 


Дневник ms spasibo:



Комментарии:

9 июля 2015 года
0
я тоже так считаю и в этом уверенна. если начнешь заниматся по часу, большая вероятность что тренировки ты забросишь, а так по чуть чуть, постепенно привыкая, прибавлять нагрузки и время. я считаю что главная проблема новичков в спорте - регулярность занятий. если занятия очень тяжелые и выматывающие, риск не придти на следующую тренировку очень велик.


Оставить свой комментарий
B i "