отчет 09.07.2015

Всем хэллоу))) Вчера весь день какая-то окрыленная ходила))) "Радости полные штаны" как говорили в детстве))) От чего не знаю, просто так!!! Вы никогда не обращали внимания как окрыляют комплименты? Спинка выпрямляется, ощущение очень приятные, хочется летать Может поэтому, а может настрой поменялся, но настроение и сегодня такое же хочется парить))) Очень хочется танцевать, но на работе слегка не удобно))) но я все равно пританцовываю)))) Всех с пятницей и удачных выходных


Теперь отчетик)))
У нас рядом с домом есть стадион, вот его мы вчера и посетили))) Я каталась на велике, 8 км со средней скоростью ок. 13 км/ч. Есть там и брусья, и турник, раньше были уличные тренажеры, но в виду некоторых варваров их демонтировали, а жаль((( Поначалу стеснялась заниматься, но потом во вкус вошла... минут 30 заняла моя тренировка после поездки на велосипеде))) Очень мне понравилось заниматься на свежем воздухе, единственный минус - комары... зажрали просто... есть вот такой "тренажер"


Очень мне понравилось прыгать по очереди меня ногу, приходилось очень высоко ее поднимать. а ту большую покрышку(она достаточно тяжелая), что одна лежит, перетаскивала с приседом(приседаешь-поднимаешь-переворачиваешь и по новой приседаешь-поднимаешь-переворачиваешь))) Очень спортивный вчера получился денек)))

По еде

Завтрак фото нет, была просто овсянка на воде.
Перекус


Обед


Полдник


Ужин