завтрак: чай с ложкой меда.
обед: томатный сок 1 ст.(может еще в течение дня выпью чуть).
полдник: какао.
ужин: кефир.
Пока за 3 дня(сегодня утро 4-ого) отвес 1900. По объемам без изменений(87-61-88), но чувствую себя лучше, действительно куча энергии которую нужно было тратить на переваривание пищи. Сама не ожидала что смогу и день продрежаться, но смогла и вдохновленная успехами иду дальше. За вчера всего 200 грамм отвес, но грешу на молочный коктейль, выпила больше положеного. Планировала около 7 дней, но посмотрим, жажду увидеть уже не 53 а 52. Так что вперед.
Итак, сегодня 4 день. Меню на сегодня: завтрак: чай с ложкой меда. обед: томатный сок 1 ст.(может еще в течение дня выпью чуть). полдник: какао. ужин: кефир. Пока за 3 дня(сегодня утро 4-ого) отвес 1900. По объемам без изменений(87-61-88), но чувствую себя лучше, действительно куча энергии которую нужно было тратить на переваривание пищи...
Читать полностью
Пока нет комментариев.