просто напишу что я кушаю -12 кг уже

завтрак кофе молоко сахар печенька
перекус фрукт
перекус йогурт
обед чтото мясное
обед салат
вода вода много воды
до ночи не ем ни чего если не в моготу сьем йогурт или салат или фрукт
ВСЕ )))))
а да еще в обед 1 таблетос редуксин 15 мг )))))
Рейтинг:  +10
Speredonova
10 июля 2015 года 494 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru просто напишу что я кушаю -12 кг уже
завтрак кофе молоко сахар печенька
перекус фрукт
перекус йогурт
обед чтото мясное
обед салат
вода вода много воды
до ночи не ем ни чего если не в моготу сьем йогурт или салат или фрукт
ВСЕ )))))
а да еще в обед 1 таблетос редуксин 15 мг ))))) Читать полностью
 


Дневник Speredonova:



Комментарии:

10 июля 2015 года
0
Сколько Вы уже так питаетесь?

10 июля 2015 года
0
не считала если честно месяца два иногда бывают дни когда позваляю шашлычка редко да и не охото особо ни чего!

10 июля 2015 года
0
Круто!!!
А после редуксина нормально себя чувствуешь???

10 июля 2015 года
0
сначала побочки были сердцебиение и бессоница счас все прошло просто отсутствие аппетита стало, а еще когда покушаешь то потеешь сильно и пьешь много ,еще в туалет плохо ходить стала .
НЕ ПРИЗЫВАЮ НИ КОГО ПИТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ просто правду написала что пью

10 июля 2015 года
0
Я правильно поняла, что ужина у вас нет и последний прием пищи в обед?

10 июля 2015 года
0
Да иногда ем фрукт или йогурт но это редко очень

10 июля 2015 года
0
Ух какая сила воли

10 июля 2015 года
+1
Это таблетки, а не сила воли

10 июля 2015 года
0
Да Да и еще раз ДАААА
если бы была сила воли то и не пила бы

10 июля 2015 года
0
А вот мне интересно, какие планы на будущее? Так питаться всегда?

10 июля 2015 года
0
планы на будующие 60 кг вес и спорт ребенок вырос хочу в бассейн и в любимые степы вернутся

10 июля 2015 года
0
... редукусин для чего?

10 июля 2015 года
0
а фиг его знает ))))))))))))

10 июля 2015 года
0
не поняла ответа

10 июля 2015 года
0
шутка была не обижайтесь
Аппетит снизить и похудеть уже из конца в конец с 52 размера до 46

10 июля 2015 года
+2
А питание в будущем? ведь если слезть с таблеток и начать нормально питаться, даже не переедать, вес поползет вверх

10 июля 2015 года
0
вот и я так думаю......

10 июля 2015 года
0
думает каждый так как считает
я худела после первых родов на 18 кг вес не возвращался
после вторых опять набрала

10 июля 2015 года
0
да и с таблеток не так-то просто слезть, если речь о редуксине, а не о редуксине лайт.

10 июля 2015 года
0
с таблеток просто слезть и привязанности к ним ни какой нет
хотя я всегда во всем сомневаюсь так что обязательно напишу просто слезаю или нет

10 июля 2015 года
0
Ну все люди разные! Редуксин имеет наркотическое действие также как и алкоголь и никотин! Курить и пить бросить можно, думаю и от таблеток отказаться тоже) Напишите потом обязательно.

10 июля 2015 года
0
Принцип его действия заключается в осуществлении двух функций:

- Снижение аппетита. Формирование чувства насыщения, которое продолжается долгое время.

За счет этого происходит уменьшение количества пищи, потребляемой организмом, и вес постепенно уходит.

- Увеличение расхода энергии организмом. И как следствие повышенных энергозатрат, снижение массы тела.

Положительным моментом при использовании Редуксина является медленное уменьшение веса тела. Всего от 0,5 до 1 кг в неделю, но именно такая потеря веса считается в медицине наиболее физиологичной для организма.

Регулярное употребление Редуксина способствует формированию совершенно другого пищевого поведения. Вы постепенно привыкаете принимать пищу в меньших количествах. Благодаря этому Вы сможете сохранить необходимую Вам массу тела надолго. Таким образом, полезное действие Редуксина будет ощущаться и после того, как вы закончите его применять.
Источник:
ссылка
С уважением, модератор сайта
Про наркотическое действие не читала )))) но колбасит не по детски

10 июля 2015 года
0
Speredonova пишет:
- Снижение аппетита. Формирование чувства насыщения, которое продолжается долгое время.
Ну Вы же прекрасно понимаете за счет чего возникает чувство насыщения, он влияет на мозг, блокирует нейромедиаторы и активизирует другие, обманывает мозг, так сказать. После отмены препарата аппетит и вес возвращаются, возникает психологическая зависимость от препарата.

10 июля 2015 года
0
вес просто так не возвращается нужно думать что кушать, в каком количестве и во сколько это тоже важно
а вообще поживем посмотрим

10 июля 2015 года
0
ну про вес я пишу судя отзывам девочек, аппетит возвращается зверский, в принципе такой же как и после строгой диеты, удержаться невозможно. А вообще я за Правильное питание и режим питания, отсутствие ужина это не хорошо. А Вам удачи сбросить вес и сохранить здоровье.

13 июля 2015 года
0
Комментарий отредактирован. Убрана ссылка.
С уважением, модератор сайта

10 июля 2015 года
0
вверх он не поползет , хотя кто его знает
у меня есть весы и очень узкие джинсы так что я дам ему БОЙ )))))))))

10 июля 2015 года
+3
А где были ваши весы и джинсы раньше, когда наедали лишние кг ?

10 июля 2015 года
0
Ну такие планы мне нравятся))) а вот
Крамбамбуля пишет:
Так питаться всегда?

10 июля 2015 года
0
нет рот зашью и все )))))
конечно разработаю для себя оптимальный вариант и что будет дальше обязательно буду выкладывать здесь)))))))))))

10 июля 2015 года
0
Мне редуксин 15 эндокринолог несколько лет назад выписывала, я его принимала только не редуксин,а меридию. Помню лежишь себе всю ночь, заснуть не можешь, пялишься в потолок, только иногда в короткий сон проваливаешься, а утром встаешь отдохнувшая и сил и энергии через край . Только проблемы начались с туалетом сперва, потом с кишечником , может оно и не связано конечно, но закончилось операцией на кишечнике , да и сброшенные килошки потом вернулись, а потом из опять сбросила , только уже сидя на диете после операции .
Огромный плюс этих таблеток отсутствие аппетита . совсем.

10 июля 2015 года
0
очень много страшных историй )))) в том числе и от диет
Операция ??????? на кишечнике а в чем дело если не секрет конечно

10 июля 2015 года
0
началось с проблем с туалетом (запор), кончилось поражением типа язвы , может причина и не в этих таблетках, фиг знает, но началось именно с них, и еще сухость во рту и запах из него же , если есть такое дело , то я бы задумалась как можно аппетит контролировать без таблеток, я меридию прилично так по времени принимала если что.
Упаси меня пугать Вас, но вот прочитала и написала,про то что случилось со мной. Если бы могла в свое время просчитать ситуацию-не принимала бы нафиг, но назначала-то врач , не сама себе, и вес был не критично большой , слегка за 80.

10 июля 2015 года
0
я тоже не сама Врач назначала , я анализы сдавала прежде на гормоны еще на чтото , а поправилась за год на 20 кг и месячные на пол года прекратились вот и назначила она мне его

10 июля 2015 года
0
Ну и у меня были проблемы с гормонами, смотри по самочувствию, а потом как сбросишь прилично, отказывайся от таблеток, тем более сама пишешь, что колбасит от них и про ЧТО ты пишешь я прекрасно знаю

10 июля 2015 года
0
я попробую без них посмотрю что будет тем более за ними ехать надо а у меня последняя осталась ))))))))))))))

10 июля 2015 года
0
Пробуй , удачи!

10 июля 2015 года
0
спасибо )))))

10 июля 2015 года
+2
За смелость написать так как есть поставила плюс за пост, НО.
Я знаю, что вы не спрашивали чужого мнения, но выскажусь.
Я лет 10 назад пробовала ксеникал, да вес шел вниз, диету соблюдала , с этими таблетками, кто в курсе, иначе нельзя Вес сбросила, но после набрала назад.Правда никогда очень большой я и не была. Что помогло? Изменение питания НАВСЕГДА!
Сейчас стремлюсь к идеалу, но
вместо
Speredonova пишет:
были сердцебиение и бессоница
у меня отличное самочувствие и прилив сил - я занимаюсь спортом и подошла к этому серьезно
вместо
Speredonova пишет:
до ночи не ем ни чего
у меня легкий ужин и у меня не бывает
Speredonova пишет:
не в моготу
Питаюсь регулярно и полноценно. И в нашем с вами возрасте
Speredonova пишет:
отсутствие аппетита стало, а еще когда покушаешь то потеешь сильно и пьешь много ,еще в туалет плохо ходить стала
ох как чревато последствиями как ,впрочем, и в любом возрасте.
Много читаю о правильном питании. НЕ вижу смысла в резком ограничении,т.к. боюсь испортить метаболизм. Стараюсь вовремя делать нужные мне по здоровью обследования. Я у себя одна.
Я не такая уж правильная. Есть причины гормональные и вес последнее время стоял или немного полз вверх, не смотря на всю правильность подхода. Я сдвинула легкой диетой, но о таблетках и речи не шло. Сейчас думаю как быть дальше
Мне важно сбросить вес без ущерба для себя. Да, долго. Да, трудно. Но я была готова. Никто и не говорил, что будет легко.
Извините за длинный комментарий. Желаю Вам удачи!

10 июля 2015 года
0
спасибо
особенно про возраст понравилось ))))
ксеникал у меня дома упаковка лежит купила но не мое это ))))))))))))

10 июля 2015 года
+1
Speredonova пишет:
не поняла, что вас так развеселило?
Speredonova пишет:
особенно про возраст понравилось
знаете есть такое выражение: "Если не найдете время на здоровье, придется искать время на болезнь" Если в профиле вы указали свой возраст, то Мне 38, я максимум и то с натяжкой в самые худшие свои времена была в попе 48 размера. Сейчас я неплохо выгляжу, но хочу не только сохранить это, но и стать лучше. И то, что безнаказанно может пройти в 20 лет, к 40 уже может серьезно навредить.

10 июля 2015 года
+1
Крамбамбуля пишет:
И то, что безнаказанно может пройти в 20 лет, к 40 уже может серьезно навредить.
Согласна на все 100

10 июля 2015 года
0

13 июля 2015 года
0
За смелость написать так как есть
вот это и расмешило )))) я боятся должна чтоли ))))

10 июля 2015 года
+1
Я вообще в этом питании жиров не вижу.
Очень несбалансированно и нездорово.
Волосы, кожа, ногти-прощай вместе с лишними кг.
Ну и как только немного больше есть начнете, особенно углеводы, сразу вес вверх поскачет.

10 июля 2015 года
0
Все верно, но если начать сейчас разумно питаться при отказе от таблеток , то можно и не прибавить в весе, ну или пару кило всего. Или по любому не по получится ?

10 июля 2015 года
+1
Да , Ань, согласна! Многие недооценивают недостаток жиров.

10 июля 2015 года
+2
Уже не первый раз читаю что кто то принемает препарат чтобы убрать аппетит..и меня несказанно удивляет...тот же эффект получила сидя на Магги и системе пятиложечников...нафига колеса если можно решить другими методами...Меня недавно в час ночи пробило мужу блинчики с творогом сделать..даже попробовать не возникло желание, хотя на утро муж половину смел. грит больше не влезло

11 июля 2015 года
0
Слушай а у меня так аппетит пропал) без таблеток. Просто отказ от сладкого. Это же из-за него такие приступы голода. Ну и витаминчики. Я писала уже какие.

13 июля 2015 года
0
он временно пропал, пока настрой есть на похудение, а от таблеток аппетит реально отшибает напрочь, т.е. можно не кушать совсем и не захочется, короче эффект этот надо (в смысле НЕ надо ) прочувствовать. Если что я против таблеток.


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "