У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 10 июля.

На весах опять плюс, сегодня 500 грамм, вес 82,2 кг

Утром прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды, Наконец то закончила с книгой Акунина "Левиофан" и начала слушать и читать книгу " Смерть Ахилеса".

Поплавала в океане..

Завтрак – кефир, семена чиа, горсть овсяных хлопьев, смесь специй гарам масала, тертый свежий имбирь, питахайя.

Обед: 160грамм мяса, которое вчера муж приготовил в духовке и 1 помидорка.

Ужин - салат.

На ночь белки.

Рейтинг: +5

Katarinaotress

13 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1491849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 10 июля.</a>                  <div style="padding:7px 0;">На весах опять плюс, сегодня 500 грамм, вес 82,2 кг<br>Утром прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды, Наконец то закончила с книгой Акунина "Левиофан" и начала слушать и читать книгу " Смерть Ахилеса".<br>Поплавала в океане...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1491849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1491849/
              ]Дневник за 10 июля.[/url][/b][/size]
              На весах опять плюс, сегодня 500 грамм, вес 82,2 кг Утром прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды, Наконец то закончила с книгой Акунина "Левиофан" и начала слушать и читать книгу " Смерть Ахилеса". Поплавала в океане.. Завтрак – кефир, семена чиа, горсть овсяных хлопьев, смесь специй гарам масала, тертый свежий имбирь, питахайя... [b][url=https://www.diets.ru/post/1491849/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Похудение. Мифы и реальность.
Дневник за 11 июля.
• Дневник за 10 июля.
Хочешь Сжечь ЖИР? Выбери себе диапазон повторений.
Дневник за 9 июля.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

13 июля 2015 года

Перекусов совсем не было ?
Мало съела!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

13 июля 2015 года

После предыдущего дня ничего не хотелось...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Дневник за 10 июля.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"