Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

DAY5 белковый на диете "любимая"

Сегодня 55кг(+1.3кг)
Вчера было мало воды и поздно легла=СОН
1. Заливное говяжье
2. Курица
3. Ацидофилин

Жрать уже дико охота, вообще честно говоря, мало что радует, хочется тупо поесть...

уже свинина и яйца вход пошли

, без углей тяжко конечно
Воду сегодня пью, кофем утром баловалась

На утро следующего дня привес 600гр

...прощаюсь с этой диетой

в итоге с чего начала к тому и пришла

Тэги: диета любимая

Рейтинг: +3

Elenta

13 июля 2015 года

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1491989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">DAY5 белковый на диете "любимая"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28851/">диета любимая</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 55кг(+1.3кг)<br>Вчера было мало воды и поздно легла=СОН<br>1. Заливное говяжье<br>2. Курица<br>3. Ацидофилин<br>Жрать уже дико охота, вообще честно говоря, мало что радует, хочется тупо поесть...<br>уже свинина и яйца вход пошли , без углей тяжко конечно<br>Воду сегодня пью, кофем утром баловалась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1491989/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1491989/
              ]DAY5 белковый на диете "любимая"[/url][/b][/size]
              Сегодня 55кг(+1.3кг) Вчера было мало воды и поздно легла=СОН 1. Заливное говяжье 2. Курица 3. Ацидофилин Жрать уже дико охота, вообще честно говоря, мало что радует, хочется тупо поесть... уже свинина и яйца вход пошли , без углей тяжко конечно Воду сегодня пью, кофем утром баловалась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1491989/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

olga peht

13 июля 2015 года

Белковый самый простой день! Запечь можно что-нибудь в духовке (например куриную грудку или рыбку). Я когда запекаю, наливаю на противень немножко воды, в процессе этой юшкой поливаю - получается румяное и не сухое))) раньше майонезом смазывала.
А еще полно разной молочки. Можно молочное желе сделать, желатин тоже белок. Очень выручает , если есть сахзам (я пользуюсь фитпарадом).
Плюс к этому морепродукты....короче, голодной можно не сидеть

Ответить

Elenta

(автор поста)

13 июля 2015 года

я съела пол лотка заливного говяжьего с 3 белками яиц и ацидофилином шлифонула.

ну в белковый то думаю уже голод пройдет, но я же обожрусь этого белка и завтра будет 60

кило

↑ Ответить

olga peht

13 июля 2015 года

Не... от белка наоборот хорошо сбрасывается вес! Только воду (чай) ОБЯЗАТЕЛЬНО надо пить (1.5 -2 л.) Главное что бы мясо было без жира)))

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

13 июля 2015 года

Завтра посмотрим, на весах что скажут....

↑ Ответить

sveta4046

13 июля 2015 года

Elenta пишет:
(+1.3кг)

Это за всю диету привес

А скинули сколько-нибудь?

Ответить

Elenta

(автор поста)

13 июля 2015 года

еще два дня ... ждемс результатов...
если считать с первого дня -700гр старт был 55.7

↑ Ответить

sveta4046

13 июля 2015 года

Ясно! А я то подумала,ничего не ешь, а откуда тогда что берется!!! Удачи и продержаться до конца! Буду ждать итогового отчета!

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

13 июля 2015 года

самой интересно

↑ Ответить

olga peht

13 июля 2015 года

А у меня старт 55.1

сравним потом результаты

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

13 июля 2015 года

↑ Ответить

olga peht

14 июля 2015 года

Ну как результаты белкового дня?

Ответить

olga peht

14 июля 2015 года

Ой... только что увидела, что пост дополнялся результатами....
Печально.... когда усилия бывают напрасными

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

14 июля 2015 года

↑ Ответить

Atsu

14 июля 2015 года

девочки, оно того не стоит, сама когда-то повелась на эту диету, ПП и вес уйдет медленно и уверенно + уменьшить порции ( это по-моему самое тяжелое

) но так ТОЧНО вес уйдет, ну и конечно спорт для скорейшего эффекта. сейчас же лето, травы всякой жрать можно сколько угодно с мяском, а вот от сладкого придется отказаться, зато в первой половине дня хлебушка цельнозернового можно немного

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

15 июля 2015 года

у меня сладкого нет в рационе

я его не ем....

я ем картофель и макароны и тоннами мясо с крупами

не помогает= не худеется, а порции тут и не поймешь какую тебе надо.

↑ Ответить

olga peht

15 июля 2015 года

Попробуй частично заменить углеводные продукты (картошку, макароны, крупы) - овощами. Как говорят - вместо бежево-коричневой массы, употреблять разноцветную

.
Полезнее точно будет

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

15 июля 2015 года

Пробую

↑ Ответить

Atsu

15 июля 2015 года

а надо тебе 200 грамм все по кругу за один прием

и не запивать, попизже чай попьешь и траву жуй и все хорошо, на 150 грамм - это же целый стог травы всякой (салат, базилик, кинза и тп) и 50 грамм котлетка

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

15 июля 2015 года

у меян 200гр мяса, а 50гр травы и 50гр круп

я не люблю овощи и травку- я не козичка

↑ Ответить

король икс

15 июля 2015 года

Тем более любителям мяса Дюкан подойдет...

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

16 июля 2015 года

Мне нет, я люблю мясо с крупами

↑ Ответить

Atsu

16 июля 2015 года

прийдется закозиться

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

16 июля 2015 года

я сейчас разгружаюсь на рисе и курице

.... как вспархнула с этой диеты , так вес сразу стал падать вниз... а ем я много: и блины и бутерброды и каши и овощи и мясо

ждемся что скажет разгрузка по курорису

↑ Ответить

Atsu

16 июля 2015 года

я поняла одно: хоть ты на ПП, хоть на диете, хоть что ты там жрешь, а жрать обязан мало, тогда и желудок не ведровый. никак не могу приучить себя, хотя по сравнению с прошлым годом, прогресс конечно есть

↑ Ответить

olga peht

16 июля 2015 года

А сколько дней на курорисе надо сидеть?

Elenta пишет:
а ем я много: и блины и бутерброды и каши и овощи и мясо

Это такая разгрузка???

↑ Ответить

Elenta

(автор поста)

17 июля 2015 года

Чем нормально- обычно ем , тем лучше уходит вес, а все диеты и ущемления, прям сразу привесы скачки веса туда сюда= типа организма в ШОКЕ

он у меня нежное создание

↑ Ответить

король икс

15 июля 2015 года

Девочки попробуйте Диету Доктора Дюкана.Там тоже по очереди можно есть то-только белки, то - белки с овощами.ну, а сладкое делаем с сахарозаменителем и особо не страдаем, чем вообще от сладкого отказаться, так-то легче.И неудивительно, что поедая в неограниченных количествах крупы, макароны - не худеется...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.