Возвращение блудного...обжоры

Привет всем стройнеющим

почти полгода прошло с тех пор, как худела с вами. мой тогдашний результат был -13. За полгода я перебралась в Санкт-Петербург из Москвы и все дела-дела, не до себя было. Периодически взвешивалась - вес держался, но в последний месяц что-то пошло не так. Внутри проснулся злобных хомяк и набрал уже "если верить весам" 3 кг. Только вот общущаются они как все 10 . Все, разозлилась на себя и с завтрашнего дня верну себя в ваши ряды.
Еще из-за того, что у меня в этом городе практически нет знакомых, о друзьях вообще молчу, появилась куча свободного времени. Уже отходила курсы английского и теперь подумываю записаться в тренажерный зал. Фитнес я пробовала в прошлом году - воооооообще не мое , потому попробую тренажерку. Быть может здесь есть кто-нибудь, кто ходил Fitness House или в Лидер в Купчино? никак не могу определиться с выбором

что ж, Вижу цель - не вижу препятствий!
Рейтинг:  +6
arhimed013
13 июля 2015 года 145 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение блудного...обжоры
Привет всем стройнеющим
почти полгода прошло с тех пор, как худела с вами. мой тогдашний результат был -13. За полгода я перебралась в Санкт-Петербург из Москвы и все дела-дела, не до себя было. Периодически взвешивалась - вес держался, но в последний месяц что-то пошло не так. Внутри проснулся злобных хомяк и набрал уже "если верить весам" 3 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 июля 2015 года
0
Привет! С возвращением и хороших результатов!

13 июля 2015 года
0
Спасибо уже распечатала себе календарь. в прошлый раз помогло себя дисциплинировать - стыдно нарушать, ведь тогда появится еще один черный квадратик

13 июля 2015 года
0
Все будет хорошо!!! Просто не надо думать о нарушениях
Мне помогает Хотя, скоро отпуск и я не уверена....

14 июля 2015 года
0
Какою календарь?

17 июля 2015 года
0
самый обычный на стену. *точнее с забавными картинками, но дела не меняет * и каждый день вычеркиваю определенным цветом. если нарушила - рисую страшную черную точку))) иначе ж никакого контроля!

13 июля 2015 года
0
С возвращением! Приятно читать что вес сразу не возвращается. А как питалась после окончания диеты?

13 июля 2015 года
0
К фруктам по утрам привыкла и ничего больше и хочется. обеды тоже особо не смешивала продукты. а вот ужины...тортики, сэндвичи и проч позор

14 июля 2015 года
0
Ничего страшного, за эти 90 дней привыкнешьи к ужинам правильным
Я вот думаю, надо будет себя после диеты держать, чтобы сладости и вредности не чаще 1-2 раз в неделю позволять

13 июля 2015 года
0
S vozvrascheniem

13 июля 2015 года
0
спасибо) буду стараться

14 июля 2015 года
0
Да, это правда, если наберешь 2-3 лишних кг после продолжительного держания веса, то это очень даже ощутимо.Я теперь думаю- и как я все эти кг носила, и нармально себя чувствовала.

14 июля 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "