Утро после двух-тренировочного дня.

Рычууу
Вчера вечером сын принес от свекрови ведерко клубники, но мы пошли на тренировку. Вечером, когда я перебирала ногами в сторону дома, слегка повесившись на руки мужа и сына, напомнила, что надо ягоды хотя бы рассыпать. Все ж мокрющее, дожди у нас сплошняком!
Пришла и залезла в ванну горячую, мышцы разминала. Есс-но, как только добралась до постели, сразу вырубилась.

Утро. Вроде как меня не будят, но просыпаюсь автоматически в семь с копейками. Привыкла все-таки. И что я обнаруживаю?
Нетронутое ведро ягод
Усадила всех, кое-как разобрали, пришлось выкинуть чуть ли не четверть.
Ну и ложиться после этого особого смысла уже не было.
Позавтракала творогом с ягодами и чашечкой кофе.

Немного порастягивалась - мышцы чувствуются, но в принципе все нормально.

Да, про вчерашнюю вечернюю треню... Очередной разрыв шаблона... Тренер начал с нами разучивать новый раздел дзёдошных форм, местами это знакомо, а местами - полный конец обеда! Особенно форма, где атакуешь с двумя мечами, обычным боккеном и шото. ААА, куча движений идет "против шерсти", то есть против наработанных в предыдущем разделе стереотипов. Кое-как проковырялась, чтобы вспомнить то, что разучивала до перерыва, несколько форм сделала впервые, крыша мирно ушла... подремать.
Правда, отдыхать садилась. Муж меня особо не гонял, а вот сынуля... С ним я начинала пыхтеть уже после трех-четырех форм.

Эх, сегодня вот думаю, идти в зал на кардио или просто поплавать? Потому как завтра треня на нижнюю часть тела, и теперь из меня выжмут (точнее, я и сама выжму) все возможное... Ладно, еще немного, да пойду... там будет видно... Форму возьму на всякий случай и плавать, и в зал.
Всем хорошего дня!

Сегодня, кстати, у нас еще айкидо вечером, дяяяя...
НА фотке, кстати, оно и есть, я радостно валяюсь на переднем плане