Привет всем!
Я не писала давно, исправляюсь. После переезда в Киев с 3 июля не взвешивалась. И вот вчера купила новые весы. И сегодня утром результат 105,4 кг. Объемы: под грудью 98 см, талия 96 см, живот 112 см, бедра 121 см. Сантиметр у меня подгулявший, но что-то можно определить навскидку.
В общем, в Киеве, несмотря на большое количество гулянок, я вернулась к тому весу, который был до командировки. Почти минимальному за последние полгода - только один день было 104,6 после разгруза.
Киев, конечно, очень классный город. Я себя тут чувствую комфортно и хорошо, хотя и должна была по идее скучать за домом. Иногда скучаю за мамой и друзьями, но все равно мне тут пока нравится. Эти 2 недели были насыщенными: отдраила квартиру, правда, еще не до конца. Приезжали ко мне коллеги из Польши, из главного офиса, с ними работали и один вечер ходили в кафе. 2 раза отмечали с коллегами то первый рабочий день, то первую пятницу в Киеве. 4 дня у меня жила коллега, пока не нашла себе квартиру. А на выходные приехали из Днепра мои 2 подруги, с которыми мы везде путешествуем. Была насыщенная программа на выходных и до вчерашнего вечера.
В субботу мы ходили в Свято-Покровский монастырь возле моей работы. Потом на Пейзажную аллею, там очень классные керамические фигурки.
Потом были на фестивале украинской музыки на концертной площадке на месте бывшего завода.
В воскресенье прошлись пешком по центру, в т.ч. Хрещатику, ездили в Межигорье (Умань - отдыхает!) и ходили в 2 кафе
В одно поесть, в другое на тортики.
Вот Хрещатик:
Межигорье:
В понедельник ездили специально на Левый берег в Самое доброе кафе. Это название такое, и оно себя оправдывает.
А вчера были в галерее Гапчинской и в Пинчук Арт-центре. А потом пешком шли из центра ко мне домой около часа.
Ходили мы за эти дни много. А вот в спортзал я так и не дошла.
Питание - не совсем правильное, но катастрофы тоже не вижу. Но надо браться за себя, переходить на полностью правильное питание, чтобы дойти до хороших результатов. Чем и займемся - развлекательная программа пока закончилась.
Всем отличного настроения и успехов в обретении стройности и здоровья!
См у тебя поменьше, чем мои