поделитесь опытом

Купила сегодня клетчатку, написано что очищает организм и помогает похудеть, проверим
Кто пьет клетчатку в каких дозах и как именно вы это делаете, поделитесь опытом
Рейтинг:  +3
Викторка
16 апреля 2011 года 1 118 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru поделитесь опытом
Купила сегодня клетчатку, написано что очищает организм и помогает похудеть, проверим
Кто пьет клетчатку в каких дозах и как именно вы это делаете, поделитесь опытом Читать полностью
 


Дневник Викторка:



Комментарии:

16 апреля 2011 года
+1
Я пью смесь йогурта (160г), банана(100-120г), чернослива (30г) и клетчатки(5-10г). Забрасываю всё это в блендер, потом с наслаждением уплетаю. Раньше вместо чернослива бросала грамм 40 клубники мороженой, но с черносливом сейчас лучше идёт

16 апреля 2011 года
0
спасибо
я тоже думала про йогурт или кефир

16 мая 2011 года
0
О какой именно клетчатке идет речь? Растворимой? Я как-то прикупила капсулы, но от них такой метеоризм был, что только держись. Выбросила.
Я для поддержания общего уровня клетчатки добавляю отруби в кофе - три чайных ложки на чашку. И голод затихает на пару часов.

16 мая 2011 года
0
у меня рассыпчатая(растворимая) клетчатка. правда я ее так и не опробовала

22 мая 2011 года
0
Такую лучше с кефирчиком или йогуртом съедать.

22 мая 2011 года
+1
я все пытаюсь начать добавлять ее в йогурт и каждый раз про нее забываю

22 мая 2011 года
0
Значит держи её на виду-рядом с йогуртом,например.

22 мая 2011 года
0
наверное так и надо сделать, а то срок годности кончиться а я так и не попробую


Оставить свой комментарий
B i "