Вчера, после водного дня, с голодухи видно переборщила немного. Сегодня привес +500 гр.
Сегодняшнее меню:
З. 2 нектарина + кофе б/с
О. Рис с овощами, салат из морковки и чеснока, 180 гр. овощного отвара.
П. Кофе б/с
У. 1/2 риса и салат из пекинской капусты с огурцом и луком.
Если будет голодно, еще фруктиков пожую.
Вчера, после водного дня, с голодухи видно переборщила немного. Сегодня привес +500 гр. Сегодняшнее меню: З. 2 нектарина + кофе б/с О. Рис с овощами, салат из морковки и чеснока, 180 гр. овощного отвара. П. Кофе б/с У. 1/2 риса и салат из пекинской капусты с огурцом и луком. Если будет голодно, еще фруктиков пожую.
Читать полностью