Здравствуйте! первый водный прошел довольно легко, думаю потому что была вся в делах, дома не сидела, но к вечеру была злющая... Итак за месяц 6 кг, без нарушений, но и без спорта(больные суставы), Очень плохо уходил вес последние 2 круга. Порции огромные, особенно овощи, Всем удачи!
Здравствуйте! первый водный прошел довольно легко, думаю потому что была вся в делах, дома не сидела, но к вечеру была злющая... Итак за месяц 6 кг, без нарушений, но и без спорта(больные суставы), Очень плохо уходил вес последние 2 круга. Порции огромные, особенно овощи, Всем удачи!
Читать полностью
Молодец, хороший результат треть пути уже позади. Темпы хорошие, примерно 1,5 кг в неделю, прямо как по книгам, самое безопасное похудение Пусть не слишком быстро уходят, главное чтобы не возвращались
Желаю такой же выдержки на весь остаток пути.
Желаю такой же выдержки на весь остаток пути.