У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя veronica-vi

БУЧ. 1ый углеводный. Как думаете уже хватит есть?

Вот не могу понять сильно я разошлась или для БУЧ это нормальное питание?

3-овсянка на воде 60 гр, 2 персика, кофе, 6 гр шоколада
О- лазанья 350 гр
П- 2 дольки помидора, 150 гр риса

Получается 1095 ккал, 169 гр углеводов ( мне можно 184 гр ), 38 гр белков и жиров 30 гр.
Сейчас пью чай и вот думаю можно еще что-нибудь съесть или уже хватит.

Тэги: Диета, БУЧ, Углеводный день, можно или нет, подскажите, подсчет калорий, углеводы

Рубрика: БУЧ

Рейтинг: +1

veronica-vi

16 июля 2015 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1493500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ. 1ый углеводный. Как думаете уже хватит есть?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1493500/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/16/20/2556381_33910-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот не могу понять сильно я разошлась или для БУЧ это нормальное питание?<br>3-овсянка на воде 60 гр, 2 персика, кофе, 6 гр шоколада<br>О- лазанья 350 гр<br>П- 2 дольки помидора, 150 гр риса<br>Получается 1095 ккал, 169 гр углеводов ( мне можно 184 гр ), 38 гр белков и жиров 30 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1493500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1493500/
              ]БУЧ. 1ый углеводный. Как думаете уже хватит есть?[/url][/b][/size]
              Вот не могу понять сильно я разошлась или для БУЧ это нормальное питание? 3-овсянка на воде 60 гр, 2 персика, кофе, 6 гр шоколада О- лазанья 350 гр П- 2 дольки помидора, 150 гр риса Получается 1095 ккал, 169 гр углеводов ( мне можно 184 гр ), 38 гр белков и жиров 30 гр. Сейчас пью чай и вот думаю можно еще что-нибудь съесть или уже хватит. [b][url=https://www.diets.ru/post/1493500/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник veronica-vi:

Шоколадная диета. Какой шоколад выбрать?
• БУЧ. 1ый углеводный. Как думаете уже хватит есть?
Монстр обжорства. Начало БУЧ.
А у вас так бывает?
Курица моей мечты. Рецепт: курица в пиве.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Комментарии:

Галина15

16 июля 2015 года

1095 калорий - точно разъелись...))

Ответить

Мария2707

16 июля 2015 года

я думаю, можно ещё)
сужу по себе, сегодня Буч -белковый д. так я и сухарик вечером грвзла и яблоко, а по белкам не добрала

у меня свой Буч, какой хоч- такой буч

Ответить

veronica-vi

(автор поста)

16 июля 2015 года

Тогда съем чуть-чуть творога, а то голодная не засну

Я на белковых ужас как не доедала, сегодня решила оторваться))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы